小青柑是一款很不錯(cuò)的健康佳飲，每天堅(jiān)持喝的情況下是可以達(dá)到很多養(yǎng)生效果的，比如改善慢性咽炎，抗霧霾，對(duì)鼻炎、感冒鼻塞有通暢呼吸的作用，它是一款非常不錯(cuò)的養(yǎng)生好茶。但不是人人都適合喝，下面給大家說(shuō)下，關(guān)于不適合喝小青柑的幾大人群。

小青柑的不適合人群

1、便秘的人群

生活中許多人都有便秘的困擾，在飲食方面需要相當(dāng)?shù)淖⒁?。而這類人群是不適合飲茶的，因?yàn)椴枞~里面的茶多酚物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致大便變得干結(jié)，從而加重便秘情況發(fā)生。

2、神經(jīng)衰弱者

睡覺(jué)前不適合飲茶，因?yàn)椴枞~里面的咖啡堿、茶多酚等物質(zhì)會(huì)引起大腦中樞神經(jīng)興奮，很容易出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象發(fā)生，所以經(jīng)常失眠的人不適合喝小青柑。

3、胃病發(fā)作的人

小青柑茶葉里面的咖啡堿物質(zhì)，對(duì)于胃病人群來(lái)說(shuō)，很容易刺激到胃液的分泌，不利于消化，并且很容易加重胃潰瘍疾病的發(fā)生，所以這類胃病發(fā)作的人是不適合喝小青柑的。

4、有痛風(fēng)疾病的人

對(duì)于痛風(fēng)疾病患者來(lái)說(shuō)，其實(shí)茶葉里面的鞣酸物質(zhì)會(huì)加重病情，所以不適合飲茶，尤其是注意不宜喝濃茶，長(zhǎng)時(shí)間浸泡的茶葉。

5、孕婦、哺乳期、月經(jīng)期

孕婦不適合飲茶，否則影響腹部中寶寶健康；哺乳期不適合飲茶，否則茶葉里面的咖啡堿會(huì)通過(guò)乳汁傳遞給寶寶影響發(fā)育；月經(jīng)期間的女性不適合飲茶，否則會(huì)干擾正常月經(jīng)。

6、兒童

一般來(lái)說(shuō)，低于6歲以下兒童是不適合喝小青柑的，因?yàn)椴枞~里面的生物堿物質(zhì)會(huì)破壞身體對(duì)于鈣物質(zhì)的吸收，出現(xiàn)發(fā)育不良、骨骼不好的現(xiàn)象發(fā)生，所以兒童還是少飲茶好。

7、服藥的人

對(duì)于正在吃藥的人群來(lái)說(shuō)，是不適合喝小青柑的，尤其是喝藥前后2小時(shí)，因?yàn)椴枞~里面的單寧酸物質(zhì)會(huì)降低藥效，導(dǎo)致病情無(wú)法痊愈。

8、腎臟疾病人群

尤其是晚飯后和入睡前。即使是正常人，這段期間多飲茶，會(huì)境加夜尿，影響安睡，有些人甚至?xí)?。茶堿本身有很強(qiáng)的利尿作用。老人家和休弱者夜間更不應(yīng)飲濃茶。

以上就是關(guān)于小青柑的相關(guān)禁忌人群介紹了。飲茶之前，最好是根據(jù)自己的相關(guān)體質(zhì)去進(jìn)行選擇，這樣的話才可以巧妙的避免一些喝誤區(qū)，威脅到身體健康。

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