鳳凰單叢茶不適合人群（不宜陽虛體質(zhì)

2022-11-14 來源：茶文化網(wǎng) 分類：單叢茶 閱讀：

鳳凰單叢茶不適合人群有，氣虛體質(zhì)，抗病能力較差不適宜長期喝半發(fā)酵類的茶;陽虛體質(zhì)的人盡量不要寒性的食物，避免對(duì)身體造成損傷;女性在月經(jīng)期間、懷孕、哺乳期中都不建議長期飲用，容易對(duì)身體造成不適。

鳳凰單叢茶不適合人群

體虛體質(zhì)的人群不適合鳳凰單叢茶，不然會(huì)使得自身抵抗力更低，還會(huì)引起感冒，抗病能力較弱的情況下是不容易痊愈的，對(duì)于半發(fā)酵的茶盡量不要嘗試，避免加重病情，可以選擇較溫和的紅茶及普洱茶等。

陽虛的人群不適宜長期飲用，否則體質(zhì)會(huì)變得更加虛弱，對(duì)于陽虛的人盡量避免寒性的，可以嘗試暖胃、暖身類的茶幫助調(diào)理身體。脾胃虛寒的人，盡量少喝寒性類的茶，避免對(duì)腸胃造成影響，可能出現(xiàn)腹痛或是嘔吐等現(xiàn)象。

女性月經(jīng)期間及懷孕、哺乳期都是不建議喝鳳凰單叢茶這類寒性茶，大多數(shù)女性期間會(huì)有痛經(jīng)的情況，喝寒性茶容易加重痛經(jīng)，并且茶中含有的鞣酸會(huì)影響鐵元素的吸收，可能會(huì)對(duì)身體造成損傷。

茶中含有豐富的咖啡堿、茶多酚等物質(zhì)成分，對(duì)于失眠的人，長期飲用容易對(duì)睡眠產(chǎn)生影響。此外身體狀況不佳或是便秘的人，不建議飲用，容易給身體帶來不適。

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