鴨屎香為什么不能多喝（茶中含有咖啡堿等物質(zhì)容易影響睡眠

2022-11-14 來源：茶文化網(wǎng) 分類：單叢茶 閱讀：

鴨屎香不能多喝的原因，鴨屎香含有豐富的咖啡堿、茶多酚等物質(zhì)成分，多喝會影響睡眠，不宜睡著，此外鴨屎香在經(jīng)過一道焙火工序時，在輕火下，鴨屎香具有一定的寒性，脾胃虛寒的人群不宜長時間飲用，影響腸胃的消化和健康。

鴨屎香不能多喝的原因

鴨屎香不能多喝的原因是，鴨屎香屬于烏龍茶，性偏寒，脾胃虛寒的人群是不宜長期飲用的，脾胃虛的人抗病能力較弱，鳳凰單叢茶是半發(fā)酵的茶葉，長期喝會對腸胃造成一定的損傷。

鴨屎香中富含咖啡堿、茶多酚等物質(zhì)成分，對于睡眠質(zhì)量不佳的人來說，喝多了容易影響睡眠。容易出現(xiàn)胸悶、腹脹等癥狀的人群，不太建議喝這種寒性茶，應該選擇溫補型的，比如性溫的紅茶、枸杞茶等。

女性在月經(jīng)期間、懷孕及哺乳期時期，都不適宜長期喝鴨屎香，屬于寒性，月經(jīng)期間容易引起痛經(jīng)或是月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象，同時茶中含有的鞣酸成分，會影響鐵元素的吸收，不利于氣血的運轉。

腸胃不好的人也不要長期服用鴨屎香，茶堿含量高會對胃產(chǎn)生刺激作用，可以選擇花茶類來代替。此外身體狀況不佳或是便秘的人不宜多喝鴨屎香，避免身體狀況變差。

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