綠茶，歷史非常悠久，《華陽國志》是信史，可以認定：不晚于西周時代，陜南(今漢中、安康一帶)的巴人就已開始在園中人工栽培茶葉。由此可見，茶葉的種植歷史追溯到3000年以前是可以確定的，那飲用綠茶后心慌惡心怎么回事呢？相關(guān)的介紹如下！

飲用綠茶后心慌惡心怎么回事

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喝酒會醉，飲茶也同樣會醉。由于茶中含有咖啡因，刺激交感神經(jīng)會引起心動過速、早搏、心律不齊，從而使人產(chǎn)生心悸胸悶等不適癥狀。

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茶醉之時，頭昏耳鳴，渾身無力，胃中雖覺虛困，卻又象有什么東西裝在里面，從胃到喉中翻騰，想吐又吐不出來，嚴重的還會口角流沫，狀甚不雅。

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喝綠茶心慌怎么辦

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喝茶心慌有很多種情況的，空腹喝茶也有可能心慌的，喝發(fā)酵程度輕的茶也有可能心慌。建議以后喝完全發(fā)酵茶比如紅茶黑茶之類的，或者不喝茶；喝茶太多也會出現(xiàn)心慌的情況，喝茶建議適量。

為什么喝綠茶會心慌

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1、個人體質(zhì)

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本身對茶葉比較敏感；普洱茶本身就有很強的降血壓、血脂的效功。如果血壓低，那么很容易出現(xiàn)頭暈、心慌、惡心的癥狀，若患有心臟病的人不要喝濃普洱生茶，普洱生茶會加快人體的新陳代謝。

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2、茶葉泡得太濃

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因為茶葉中含有茶堿，茶堿是一種中樞神經(jīng)的興奮劑，過濃和過量都容易“茶醉”：血液循環(huán)加速、呼吸急促、引起一系列不良反應(yīng)。造成人體內(nèi)電解質(zhì)平衡紊亂，進而使人體內(nèi)酶的活性不正常，導(dǎo)致代謝紊亂。喝過濃過量的普洱茶不僅僅會造成頭暈惡心等癥狀，過濃過量的普洱茶還會對脾胃造成傷害。

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3、東西吃得太少

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肚子空也可能引起暈茶。要注意，才開始喝的時候，不建議空腹喝，東西吃得太少了，肚子空也可能引起暈茶，才開始只建議飯后半小時再喝，喝習(xí)慣以后可以空腹喝熟茶，生茶是不建議空腹喝的，對胃刺激大一些，如果胃不好的朋友喝了對胃就更不好了；大家出現(xiàn)了這種情況要及時調(diào)整茶的濃度以達到最佳功效。

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喝綠茶注意事項

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1、忌喝頭遍茶

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因為茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留。所以說頭遍茶中含有的有害物質(zhì)是比較多的，所以最好不要飲用比較好。

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2、忌空腹喝茶

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空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，會導(dǎo)致頭暈或者是心慌等癥狀的發(fā)生，還會導(dǎo)致四肢無力的情況，所以空腹最好不要飲用綠茶。

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3、新茶宜少喝

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因為新茶存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，會容易誘發(fā)胃病的發(fā)生，所以說綠茶的新茶最好不要喝或者是少喝，特別是不足半個月的綠茶一定要禁忌。

4、忌用綠茶服藥，忌喝隔夜茶

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綠茶中的鞣酸會與很多藥物結(jié)合產(chǎn)生沉淀，阻礙吸收，影響藥效。俗話說：“茶水可解藥性”，隔夜茶時間過久，維生素已喪失，而且綠茶經(jīng)過隔夜以后，會滋生細菌和霉菌，飲用以后對于身體健康是不利的，所以大家要注意。

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喝綠茶的作用

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1、防曬

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根據(jù)美國的研究證明，綠茶所含的兒茶素具有很強的抗氧化功能，實驗證明將含有綠茶成分的護膚品涂抹在皮膚上后，可減少1/3因烈日照射而導(dǎo)致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過氧化物。這足以證明綠茶中的成分具有防曬的作用。

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2、解暑生津，養(yǎng)胃

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綠茶性寒，古方子中有“寒可清熱”之說，所以綠茶具有很好的解暑祛火、生津止渴之功效，此外綠茶還有消食化痰的作用，而且對于輕度的胃潰瘍有加速愈合的作用。

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3、防齲齒、清口臭

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綠茶所含的氟、單寧酸、兒茶素可以抑制生齲菌和殺菌的作用，并有效的減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。

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4、預(yù)防胃病

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研究發(fā)現(xiàn)，多喝綠茶能夠預(yù)防慢性胃炎和胃癌，喝綠茶時間越久的人患慢性胃炎和胃癌的比率就越低。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，愛喝綠茶的人患胃癌的比率比不喜歡喝茶的人低48%。

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5、降脂減肥

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因為綠茶中的酚類衍生物、芳香類物質(zhì)和氨基酸類物質(zhì)及維生素類物質(zhì)的綜合協(xié)調(diào)結(jié)果，所以得出能夠降低血脂及膽固醇的有效物質(zhì)，從而令身體變得輕盈。減肥功效最明顯物質(zhì)是茶多酚與茶素及維生素C的綜合作用，這些物質(zhì)綜合后能夠促進脂肪氧化，幫助消化、從而達到降脂減肥的作用。

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6、防輻射

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茶葉中含有豐富的維生素A原，被人體吸收后能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A，而維生素A能合成視紫紅質(zhì)，使眼睛在暗光下看東西更清楚。因此，綠茶不僅能消除電腦輻射，還能保護和提高視力。

注意：解茶醉糖的方法簡單，只要喝一碗糖水，或喝一兩匙熟油豬朥，過一會自會解除。所以建議會茶醉的人可以在喝茶之前先喝一碗糖水或嚼幾粒糖丸，一般可保無虞。含糖食品為了避免出現(xiàn)茶醉，可以邊喝茶邊吃點含糖食品。

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