在古時候，品茶是上層階級文人雅士和名門貴女之間的事情，而現(xiàn)在，只要我們喜歡，都可以品茶。不現(xiàn)在的茶葉非常多，上品茶葉售價也是非常昂貴的。茶葉有很多種，其中，黃茶就是較為出名的一種，黃茶的功效很多，經(jīng)常飲用可以保健身體。

黃茶是什么茶

黃茶是我國特產(chǎn)的一種茶葉，具有非常悠久的生產(chǎn)歷史，早在唐朝的時候黃茶就是朝廷的貢品。按照發(fā)酵工藝的不同，我國的茶葉分為六種，黃茶是指經(jīng)過部分發(fā)酵的茶葉，像君山銀針、霍山黃芽、北港毛尖等有名的茶葉都是屬于黃茶類。

黃茶的功效與作用

1、減肥瘦身

黃茶只經(jīng)過了輕微的發(fā)酵，其中保留了大多數(shù)茶多酚，茶多酚對身體的新陳代謝極為有好處，可以使脂肪的分解加快，達到減肥瘦身的功效。想要減肥的朋友，在茶飲方面不妨選擇黃茶，在大魚大肉之后喝黃茶有利脂肪的消化和分解。

2、防癌

黃茶里面的營養(yǎng)成分非常豐富，像茶多酚、維生素和氨基酸等營養(yǎng)成分就非常豐富，經(jīng)實踐表明，黃茶里面的這些營養(yǎng)成分有利于防治食道癌。注重身體養(yǎng)生的朋友，平時可以選擇多喝一些黃茶，可以減少出現(xiàn)癌癥的幾率。

3、促進消化

黃茶是經(jīng)過輕微發(fā)酵的茶葉，發(fā)酵過程中，有大量消化酶產(chǎn)生，喝黃茶對脾胃有益，因為這些消化酶可以促進消化，能夠振奮食欲。腸胃不好、食欲不振的人，喝黃茶是非常有好處的。黃茶里面還含有大量的咖啡堿和兒茶素，具有醒腦提神的功效。 

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