飲茶雖然已經(jīng)成為了不少人生活中的習(xí)慣,但是我們一定要結(jié)合自己的身體情況去喝,長(zhǎng)期堅(jiān)持喝,注意相關(guān)的禁忌的,那么這樣才可以促進(jìn)身體健康。下面一起來(lái)看看,關(guān)于鹿苑毛尖的適合人群介紹,還有相關(guān)的喝禁忌。

《鹿苑毛尖適合哪些人喝?》

 1、鹿苑毛尖適合腸胃不佳的人喝

  鹿苑毛尖是一款輕微發(fā)酵茶,在漚的過程中產(chǎn)生大量的消化酶,這些成分對(duì)脾胃是有很大益處的,可以幫助消化,對(duì)脾胃不好、食欲不振的人來(lái)說,是非常適合喝鹿苑毛尖的。

 2、鹿苑毛尖適合肥胖人群喝

  鹿苑毛尖內(nèi)含豐富的消化酶、纖維素、維生素等成分,這些物質(zhì)可以有效的促進(jìn)消化,幫助減肥;此外,咖啡堿物質(zhì)還可以分解脂肪,促進(jìn)脂肪的排泄,從而有效的幫助減肥祛脂,每天堅(jiān)持飯后一小時(shí)喝鹿苑毛尖,保證可以讓你收獲到非常不錯(cuò)的減肥效果。

 3、鹿苑毛尖適合疲倦困乏的人喝

  鹿苑毛尖內(nèi)含豐富的咖啡堿成分,這些物質(zhì)可以刺激大腦中樞神經(jīng),可以振奮精神,幫助提神,還可以舒緩疲勞的身體,幫助釋放壓力,對(duì)于上班族來(lái)說,即可達(dá)到提神的作用,還可以有助于提高工作效率。

 4、鹿苑毛尖適合長(zhǎng)期面對(duì)電腦的人喝

  經(jīng)常使用電腦,面對(duì)電腦的情況下,身體很容易受到電腦輻射的傷害的;而鹿苑毛尖內(nèi)含的茶多酚物質(zhì),主要作用是抗氧化、清除自由基,對(duì)于是可以幫助抵抗電腦輻射對(duì)我們身體的傷害的,所以經(jīng)常對(duì)著電腦的人群,每天堅(jiān)持喝鹿苑毛尖是非常有好處的。

 5、鹿苑毛尖適合牙齒敏感的人喝

  鹿苑毛尖含有大量的氟,氟離子能和牙齒的鈣質(zhì)發(fā)生反應(yīng),在牙齒表層形成一層保護(hù)粘膜,有利于增強(qiáng)牙齒的耐酸耐磨程度。所以,牙齒敏感的人常喝些鹿苑毛尖,能起到良好的護(hù)齒作用。

《喝鹿苑毛尖有什么禁忌?》

 1、腸胃不好者少喝

  因?yàn)槁乖访馐禽p微發(fā)酵茶葉,里面所含的茶堿、茶多酚物質(zhì)是比較豐富的,會(huì)影響腸胃的活動(dòng),對(duì)胃病不適的人來(lái)說,是不適合喝鹿苑毛尖的。

 2、空腹情況下不宜喝

  要注意,空腹情況下不宜喝鹿苑毛尖;因?yàn)槁乖访饪Х葔A會(huì)刺激胃液的分泌,會(huì)影響消化,還會(huì)降低消化功能,從而引發(fā)胃潰瘍疾病的發(fā)生,所以應(yīng)該選擇飯后一小時(shí)喝為好。

 3、貧血人群少喝

  對(duì)于貧血人群來(lái)說,鹿苑毛尖內(nèi)含的鞣酸成分,會(huì)影響身體對(duì)鐵的吸收,導(dǎo)致身體長(zhǎng)期得不到鐵元素的來(lái)源,從而加重貧血癥狀。

 4、孕婦不宜喝

  對(duì)于孕婦來(lái)說,自然是不適合喝鹿苑毛尖的,道理很簡(jiǎn)單,茶葉內(nèi)的茶堿、茶多酚等物質(zhì),會(huì)干擾腹部?jī)?nèi)寶寶的健康發(fā)育,會(huì)造成一個(gè)不良刺激影響,所以孕婦最好是少喝,或是不宜喝鹿苑毛尖的好。

 5、特殊人群不宜喝

  此外,對(duì)于神經(jīng)衰弱者、泌尿系結(jié)石者、肝功能不良者、便秘者、心臟病者、醉酒者、哺乳期婦女等人群都是不可喝鹿苑毛尖茶的。

 《沖泡方法》

  1、茶具:透明鋼化玻璃杯,或是白色瓷器蓋碗。

  2、水質(zhì):潔凈優(yōu)質(zhì)山泉水,或是經(jīng)過凈化處理的自來(lái)水。

  3、水溫:80-85度水溫沖泡。

  4、比例:按照1:50-60的比例。

  5、泡法:提起水壺,上小高沖方式,激發(fā)茶汁、茶香。

  6、時(shí)間:第一泡30秒,第二泡1分鐘,第三泡2-3分鐘。

  7、次數(shù):一般可以反復(fù)沖泡3次,第一泡作洗茶之用。

  以上就是關(guān)于鹿苑毛尖的適合人群、禁忌事項(xiàng)、沖泡方法介紹。大家以后喝鹿苑毛尖之前,最好是根據(jù)茶葉的特性去決定自己的口感喜歡,這樣才可以促進(jìn)身體健康哦。

 關(guān)于:鹿苑毛尖適合哪些人喝?飲用有哪些禁忌?相關(guān)更多茶知識(shí),請(qǐng)關(guān)注茶文化網(wǎng)。

上一篇：鹿苑毛尖的沖泡方法?。ㄊ詹兀?/a>   下一篇：鹿苑毛尖的采摘、制作工藝?。ㄊ詹兀?/a>