孕婦是一個特殊的群體,許多的人都認(rèn)為孕婦不可以喝茶,會損害孩子和母體的健康,但是這其實(shí)是一種太絕對的說法,因?yàn)橛械牟柙袐D也是可以喝的,比如安化黑茶,具體如下!

 孕婦可以適量喝黑茶

 一般來說孕婦是可以喝黑茶的,但是要控制飲用量,忌飲濃茶的,孕婦如果過多地飲用濃黑茶,就有引起妊娠貧血的可能,胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。黑茶中還含有咖啡堿,若攝入過量會增加孕婦的心率和排尿量,從而加重孕婦心、腎負(fù)擔(dān),這樣易誘發(fā)妊娠中毒癥狀,不利于母親和胎兒的健康。所以孕婦喝黑茶最好每次沖泡控制在5克左右,使得茶味比較淡,也無需天天飲用,一周飲用3-4次即可。

 喝黑茶的禁忌人群

 1、太瘦、營養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏癥者不能喝茶

 黑茶茶葉能去脂肪,阻礙人體對蛋白質(zhì)的吸收G所以太瘦、營養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏的人,飲茶最好能節(jié)制。

 2、婦女哺乳期不宜喝濃黑茶

 哺乳期喝濃黑茶,過多的咖啡堿會進(jìn)入乳汁,小孩吸乳后會間接地產(chǎn)生興奮,易引起少眠和多啼哭。

 3、素食者不能喝黑茶

 素食者喝黑茶,容易缺乏維生素B、鐵、鈣等營養(yǎng),黑茶茶葉成分會阻礙人體對這些維生素的吸收,所以素食者飲茶更須適量。

 4、失眠者不能喝黑茶

 失眠的原因很多,但是不論是哪―種原因所致失眠,都不宜在臨睡前喝黑茶,但有適應(yīng)的,可以除外。因?yàn)楹诓璨枞~葉中的咖啡因和使心跳、血流加快,使人久久不能入眠。

 5、患有嚴(yán)重的動脈硬化、高血壓病人不能喝黑茶

 這類人喝黑茶應(yīng)慎重,在病情不穩(wěn)定時不宜飲濃黑茶因?yàn)楹诓璨枞~內(nèi)含有茶堿、咖啡因、可可堿等活性物質(zhì)員,這對已有腦動 脈硬化的人是―種潛在的危險(xiǎn)它可能促使腦血栓的形成。

 6、貧血患者不能喝黑茶

 黑茶茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物,使體內(nèi)得不 到足夠鐵的來源,所以貧血患者不宜喝黑茶。

 總而言之,孕婦可以適量的喝一點(diǎn)黑茶,且孕婦喝黑茶有一定的作用,但是孕婦喝黑茶一定要注意量,不能喝太多!

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