大家都知道,這藏茶是一種后發(fā)酵茶,茶性方面屬于是溫和性的,所以在寒冷的冬季喝是非常合適的,即可暖身,而且還可以提神醒腦,重要的是,還可以助消化、清腸道,是非常不錯的一種好茶。但有的茶友們說,這藏茶屬于是溫性茶,喝會不會上火呢?下面跟著小茶姐姐一起來認(rèn)識一下。

 《藏茶喝了會上火嗎?》

  藏茶屬于是溫性茶,適量的喝是不會引起上火的。不過,這還是要看個人體質(zhì),畢竟每個人身體體質(zhì)都是不一樣的,假如你是身體肝火比較旺盛的話,那么喝藏茶自然是會引起上火的,出現(xiàn)一些口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干舌燥等現(xiàn)象。

  所以,大家喝藏茶,還得根據(jù)體質(zhì)進(jìn)行,假如肝火旺盛體質(zhì)的話,那么盡量少喝,或是不宜喝,相當(dāng)?shù)娜ミx擇一些茶性涼性的茶飲會更好一些;而那些身體體寒的人群,那么就可以選擇喝金尖藏茶了,這樣可以保暖身體哦,還可以改善體質(zhì),但最好是長期堅持喝的好。

 《藏茶適合哪些人喝?》

 1、肥胖之人

  肥胖者非常適合喝藏茶,因為藏茶內(nèi)含的咖啡堿、維生素、安徽省等,具有很好的溶解性,可以很好的去分解身體內(nèi)多余的脂肪垃圾;并且茶葉中的維生素,可以把身體內(nèi)的脂肪燃燒,轉(zhuǎn)化為熱嫩,從而起到預(yù)防脂肪堆積的作用哦,因此,對于肥胖癥來說,在飯后適度喝藏茶的話,那么是可以助消化的。

 2、高血糖之人

  常飲藏茶可以幫助降低身體血糖含量,這主要原因是因為藏茶含有的茶多糖,具有類胰島素的作用,可以降低身體血糖含量;并且多酚類可以氧化、。溶解脂肪,促進(jìn)血管內(nèi)脂類物質(zhì)的排泄。降低血液中膽固醇的含量,所以高血糖的人可以常喝些藏茶。

 3、抽煙喝酒之人

  藏茶內(nèi)含的咖啡堿對身體膀胱有刺激作用,可以利尿、醒酒,還可以解酒度;并且藏茶中所含的茶多酚,可以清除煙氣中額自由基,降低自由基對身體的毒害;并且茶多酚有很強的吸附作用,可以緩解重金屬對身體帶來的傷害。

 4、想要抗衰老之人

  常喝藏的話,那么是可以吸收到藏茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸、茶多糖,還有比較復(fù)雜的黃銅類,這些物質(zhì)都具有顯著的清除自由基的作用,所以具有抗氧化、延緩細(xì)胞衰老的作用,這對于愛美麗的年輕女性來說,無疑是一種天然抗衰老劑。6、不消化之人

  藏茶的清理腸道的功效是非常好的,對于那些腸胃不好,便秘的人群來說,那么常喝藏茶是可以幫助消化的,可以分解腸胃內(nèi)的多余食物,并且可以保存腸胃內(nèi)的通暢,堪稱是“體內(nèi)清道夫”。《藏茶的喝方法》

 1、蓋碗沖泡法

 (1)取5克藏茶,放入杯子內(nèi);

 (2)把燒開的沸水,倒入蓋碗內(nèi),3-5秒后,倒掉茶水。

 (3)接著繼續(xù)燒開水,水量以沒過茶葉為準(zhǔn),蓋上蓋碗,靜置30秒時間左右。

 (4)接著過濾出茶湯,倒入公道杯內(nèi),細(xì)細(xì)品飲。

 2、煲煮法

  選擇在家用茶壺內(nèi),放入8克的藏茶,然后注入1.5公升的清水,大火燒沸騰2-3分鐘時間,然后蓋上蓋子,繼續(xù)悶泡2-5分鐘時間,過濾掉茶渣即可喝。 溫性提示:喝藏茶,建議飯后30分鐘至一小時喝,那么養(yǎng)生效果會更加的好哦!

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