蜂蜜檸檬水，是非常好喝的，甜甜的酸酸的。蜂蜜檸檬水可以天天喝嗎?經(jīng)期可以喝嗎?

蜂蜜檸檬水可以天天喝嗎：

一般，是不建議每天喝的 ，也不建議長期喝，喝蜂蜜檸檬水的時(shí)候，也不宜喝太多。

蜂蜜檸檬水是營養(yǎng)很豐富的水果茶，喝了有一定的好處，但要適量喝，因?yàn)榉涿蹤幟仕兴嵝晕镔|(zhì)，且酸性較高，對胃腸道會產(chǎn)生刺激作用。如果身體有胃酸過多、腸胃寒涼、大便溏泄等問題的話，是不適合每天喝的，平時(shí)喝的時(shí)候也要少喝。

蜂蜜檸檬水經(jīng)期可以嗎：

可以喝檸檬蜂蜜水，但要適量喝。經(jīng)期喝檸檬蜂蜜水對身體有很多好處。

1、經(jīng)期的時(shí)候身體比較虛弱，抵抗力很差，而蜂蜜含有豐富的礦物質(zhì)元素，檸檬含有豐富的維生素和微量元素。所以經(jīng)期喝檸檬蜂蜜水可以讓身體更好地吸收這些營養(yǎng)。

2、還可以促進(jìn)身體的新陳代謝，排出體內(nèi)的臟東西。

3、檸檬蜂蜜水的營養(yǎng)價(jià)值豐富，對美容是有很多好處的，經(jīng)期喝檸檬蜂蜜水可以起到一定的美白效果。

注意：經(jīng)期的時(shí)候，不能吃涼的食物，所以不要喝冷的檸檬蜂蜜水。用溫水泡檸檬蜂蜜水喝比較好。

好了，關(guān)于喝蜂蜜檸檬水的飲食禁忌的介紹就到這來了，小伙伴們都明白了吧。