香椿芽，這個是一種蔬菜，是很多人都是知道的，是超級的好吃美味的，那么香椿芽會壯陽嗎?吃多少：

香椿芽會壯陽嗎：

香椿芽具有一定的壯陽作用。

1、香椿入腎經(jīng)，食用可以增強(qiáng)腎臟的功能，據(jù)有一定的緩解腎虛的情況;

2、同時香椿中含有的芳香精油等成分，具有一定的促進(jìn)血液循環(huán)的作用，食用可以促進(jìn)血液循環(huán)，血液旺盛也有提升陽氣的作用;

3、其次香椿中含有一定的錳離子和鋅離子，食用具有促進(jìn)精子合成的作用，因此吃香椿芽有一定的壯陽作用。

吃香椿芽壯陽吃多少：

吃香椿芽壯陽可以吃200克。

香椿芽壯陽的效果一般，不像是枸杞這種壯陽效果較好的食物，一次食用30克就有一定的效果，食用過少的香椿芽，其壯陽效果不明顯，因此一次食用200克效果更好，

香椿芽是有一定的壯陽效果的，但是這個也不是胡亂的吃的，要注意吃的量。