導(dǎo)讀：飲茶固好，但并不是所有的人都可以飲茶，例如女性在經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期、哺乳期和更年期這5個(gè)特殊時(shí)期就不能隨便飲茶。茶是

導(dǎo)讀：如果你的粉刺很嚴(yán)重的話，很可能是因?yàn)榍鍧嵎矫娉隽藛栴}，建議你應(yīng)該勤加洗臉，用中性潔膚霜清洗臉部，能保持皮膚毛孔暢通

導(dǎo)讀：赫得利表示，每天花20分鐘做做拉伸練習(xí)按摩平心靜氣和深呼吸，可以舒緩身心壓力，讓人由內(nèi)而外感到年輕。1．用香油按摩

導(dǎo)讀：以下就是乳房養(yǎng)護(hù)過程中的禁忌:忌受強(qiáng)力擠壓乳房受外力擠壓，有兩大弊端:一是乳房?jī)?nèi)部軟組織易受到挫傷，或引起內(nèi)部增生

導(dǎo)讀：肩背部是我們身體采集自然界陽氣的主要部位，主管運(yùn)輸人體陽氣最重要的七條經(jīng)脈都在肩背部匯合，經(jīng)常曬后背，可以獲得更多

據(jù)統(tǒng)計(jì)，有不少男性喜歡趴著睡覺。這種睡眠方式不但容易壓迫內(nèi)臟，使呼吸變得不暢通，甚至能夠?qū)ι诚到y(tǒng)造成不良后果。健康的睡

導(dǎo)讀：到了炎熱的夏秋季節(jié)，我們的腳每天都在走路并暴露在外，如果腳部的皮膚干，疼痛難忍的腳后跟龜裂或干燥就會(huì)出現(xiàn)，從而影響

導(dǎo)讀：背包時(shí)，人體需做上提肩部的動(dòng)作以抵抗背包的下墜，提肩胛部的斜方肌與肩胛提肌要共同收縮，加上斜方肌被包帶壓著，時(shí)間過

導(dǎo)讀：e淺度烘焙的咖啡最有效烘焙溫度高的咖啡，味道雖然濃郁，但咖啡因含量比較少，不利于減肥，而味道比較淺的美式咖啡則比較

導(dǎo)讀：然而工作了半年時(shí)間后，她發(fā)現(xiàn)臉上冒出了很多雀斑，毛孔變粗，有時(shí)還有痤瘡粉刺，不管用什么方法都不能恢復(fù)到以前那樣。張

導(dǎo)讀：研究發(fā)現(xiàn)，參試婦女每天攝入19克酒精(大約兩小杯葡萄酒)可以使骨質(zhì)流失大大減少，新舊骨質(zhì)平衡得到改善，能更好地保持

導(dǎo)讀：英國(guó)專業(yè)皮膚及身體護(hù)理公司sanctuaryspa對(duì)1230名女性進(jìn)行了身體自信度的調(diào)查，結(jié)果顯示，40%的英國(guó)女

導(dǎo)讀：生活中的煩惱在所難免，將憂愁煩惱壓在心中顯然是不妥，心情不好應(yīng)學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，盡量想辦法宣泄或轉(zhuǎn)移，如找好友聊天，一

導(dǎo)讀：越是基本款，越是要投資清潔調(diào)理保濕防曬是肌膚每日必做的功課，因?yàn)槭怯昧看蟮幕A(chǔ)款，就買便宜點(diǎn)的心態(tài)要不得。永遠(yuǎn)都要

導(dǎo)讀：常規(guī)來看，秋天應(yīng)多吃一些養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥止渴、清心安神的食物，如芝麻、蜂蜜、銀耳、乳制品、蔬菜、水果等。秋季到來，大

導(dǎo)讀：吃嫩絲瓜口感、營(yíng)養(yǎng)和治療效果都更好。絲瓜性寒涼味甘甜，有消暑利腸、去風(fēng)化痰、涼血解毒、通經(jīng)活絡(luò)、行氣化瘀等作用，還

導(dǎo)讀：由于阿膠和紅棗都有養(yǎng)血補(bǔ)血的功效，特別是阿膠還有補(bǔ)脾和胃、益氣安神、滋陰潤(rùn)燥等作用，很多白領(lǐng)女性都會(huì)在自己的包里或

在孕婦不肯自然分娩的原因中，怕疼和怕折騰半天也生不出來絕對(duì)是排在最前面的。誠(chéng)然，生產(chǎn)不是個(gè)輕松的活，但只要做好準(zhǔn)備，自己

導(dǎo)讀：高跟鞋越穿越上癮曼徹斯特大學(xué)的研究人員研究發(fā)現(xiàn)，一周穿5天高跟鞋的女性，兩年內(nèi)小腿肌肉萎縮的程度就會(huì)高達(dá)13%。各

導(dǎo)讀：tip1蒸氣保濕，經(jīng)濟(jì)實(shí)用假如你想少花錢又有好效果，每天煮一些開水，讓水蒸氣濕潤(rùn)皮膚五到十分鐘，之后涂上面霜，也是