有一個(gè)原因是夏季不重視“護(hù)陽”“養(yǎng)陽”，讓自己陽虛了。而過敏性體質(zhì)的人，多為陽虛體質(zhì)。夏日“護(hù)陽”“養(yǎng)陽”，可改善過敏體質(zhì)啊。

1過敏性體質(zhì)多是虛寒體質(zhì)

適宜“冬病夏治”的病單里，有過敏性哮喘、過敏性鼻炎、過敏性皮膚病等。

為何過敏性疾病屬于“冬病”呢？

“冬病”有兩大特點(diǎn)

1）患者為平素虛寒體質(zhì)的人，多表現(xiàn)為面色蒼白、怕冷、四肢冰涼等。

2）冬病主要指在冬季人體受寒氣侵襲容易發(fā)作的一些慢性的、反復(fù)發(fā)作的疾病，呈明顯的季節(jié)性，秋冬季加重，夏季有所減輕。

過敏性疾病的確多是如此。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》“腎為欠為嚏”，提出了過敏性鼻炎的病機(jī)為腎陽虛所致。現(xiàn)代臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)80%的哮喘患者都屬于腎陽虛體質(zhì)，入冬以后，咳嗽、喘憋的程度都明顯增加。

從中醫(yī)的角度看，過敏是由于人體肺、脾、腎三臟功能虛弱、失調(diào)造成的。

肺虛型呼吸道常常不適。脾虛型以腸道不適為主。腎虛型精神不振，腰部酸痛、四肢不暖，皮膚出現(xiàn)紫癜等。

中醫(yī)還說腎，為身體“元?dú)狻彼冢┙o并參與各臟器功能。若其他臟器有病，并常年不愈，也會影響腎臟，引起腎氣虧虛。

也就是說，過敏的人，多為腎陽虛體質(zhì)的人。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明了這一點(diǎn)。

1979年沈自尹院士等發(fā)現(xiàn)，“腎陽虛證患者存在下丘腦——垂體——甲狀腺軸不同環(huán)節(jié)、不同程度的功能紊亂”，“甲狀腺功能低下，在腎陽虛病機(jī)學(xué)上占有重要的地位”。

甲狀腺的主要功能，是合成甲狀腺激素，調(diào)節(jié)機(jī)體代謝，有機(jī)體“發(fā)動(dòng)機(jī)”之別稱。若其“功能障礙和功能低下”了，自然會導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)熱低，所以腎陽虛患者會畏寒、肢冷。

過敏者，多腎虛，多有著虛寒體質(zhì)啊。

2腎陽虛會導(dǎo)致過敏的發(fā)生

腎陽虛了，為何會導(dǎo)致過敏？

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)講，過敏癥狀是由免疫系統(tǒng)防御過當(dāng)引起的。其本質(zhì)原因是，機(jī)體th1（細(xì)胞免疫）/th2（體液免疫）失衡了，發(fā)生免疫反應(yīng)時(shí)，偏向th2了，導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)生大量的特殊抗體ige，導(dǎo)致肥大細(xì)胞和嗜堿性粒細(xì)胞的激活和脫顆粒反應(yīng)，釋放出大量的組胺等炎癥因子，引發(fā)諸多過敏癥狀。

那腎陽虛和此有何關(guān)系？

現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)研究證明，中醫(yī)腎在調(diào)節(jié)camp/cgmp的比例中具有重要作用。

camp和cgmp是一種具有細(xì)胞內(nèi)信息傳遞作用的信使，美國生物學(xué)家goldberg曾提出細(xì)胞功能調(diào)節(jié)的“陰陽學(xué)說”，他認(rèn)為camp與cgmp通常呈拮抗性，共同參與細(xì)胞反應(yīng)的調(diào)節(jié)。在正常情況下，camp/cgmp維持著動(dòng)態(tài)平衡。一旦平衡失調(diào)，細(xì)胞功能也隨之發(fā)生明顯變化。

研究發(fā)現(xiàn)，camp/cgmp調(diào)節(jié)著肥大細(xì)胞和嗜堿性粒細(xì)胞的激活和脫顆粒反應(yīng)，如果失衡了，致使肥大細(xì)胞和嗜堿性粒細(xì)胞釋放出大量的組胺等炎癥因子，就導(dǎo)致過敏性疾病的發(fā)生了。

而實(shí)驗(yàn)研究證明，腎陽虛，導(dǎo)致了camp和cgmp比例失衡，自然會導(dǎo)致過敏性疾病的發(fā)生。

再則，下丘腦——垂體——腎上腺皮質(zhì)軸（hpa）在正常情況下，維持著體內(nèi)的促炎因素和抑炎因素的動(dòng)態(tài)平衡。而過敏性疾病，如哮喘患者，往往存在hpa“功能障礙和功能低下”的現(xiàn)象。

hpa功能下降了，腎上腺皮質(zhì)激素的分泌減少了，腎上腺功能受到抑制，內(nèi)源性糖皮質(zhì)激素的分泌相對或絕對不足，而糖皮質(zhì)激素具有抑制免疫應(yīng)答、抗炎的作用，它的分泌不足，會導(dǎo)致機(jī)體免疫時(shí)，偏向th2，導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)生大量的特殊抗體ige，致使肥大細(xì)胞和嗜堿性粒細(xì)胞，釋放出大量的組胺等炎癥因子，就引發(fā)出了諸多過敏癥狀。

哮喘癥狀就是這樣發(fā)生的。

3夏季貪涼容易損傷腎陽

夏季陽氣最盛，本是改善虛寒體質(zhì)的大好時(shí)節(jié)，但如果貪涼，就很容易讓您的虛寒體質(zhì)雪上加霜。

人體中，夏季最容易虛的是脾陽和腎陽。

夏季，為了適應(yīng)散熱，人體的血液循環(huán)重新分布，流向皮膚的血液增多，內(nèi)臟尤其是胃腸道的血流減少，導(dǎo)致消化液分泌減少，胃酸降低，食欲下降，胃腸道功能相對其他季節(jié)較弱，不利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用，轉(zhuǎn)化為自身物質(zhì)，因此各器官均得不到調(diào)節(jié)和改善。

因此古人說夏天陽氣升發(fā)，體內(nèi)陽氣反是空虛的，是最弱的。

如果夏季貪吃冰冷食物，往往會損傷脾胃。一損俱損，也會損傷到腎陽。

很多人夏季不愛進(jìn)食，身倦乏力，短氣懶言，容易腹瀉等，這些都是陽氣受損的表現(xiàn)啊。

再則，現(xiàn)在的空調(diào)環(huán)境，改變了夏季如火的生活環(huán)境，但是，夏季，人體本應(yīng)陽氣最盛，而空調(diào)環(huán)境卻抑制了人體勃發(fā)的陽氣。

2000年前《黃帝內(nèi)經(jīng)。素問。四氣調(diào)神大論》就指出，生活在自然界中的人們必須順應(yīng)自然界四時(shí)陰陽的變化，及時(shí)調(diào)整自身陰陽以保證陰陽平衡，才能保證機(jī)體與外界和諧共處，身體健康，延年益壽。

而且觀察發(fā)現(xiàn)，如果人體長期生活在空調(diào)制造的冷環(huán)境里，很容易損傷人體的“衛(wèi)表之陽”和“肺陽”。

夏日損陽，陽氣消耗過度，最終損傷的是腎陽。而腎陽虛，讓人陽氣不足，全身機(jī)能衰退，體質(zhì)下降，抵抗力下降，故易患夏令感冒、咳嗽、哮喘，或一入空調(diào)房就過敏——鼻癢，打噴嚏，流清涕等。

更多的人是陽虛了，現(xiàn)在卻沒有明顯的臨床表現(xiàn)，但腎陽虛的機(jī)體肯定會“秋后算賬”，“冬病發(fā)作”，其中包括過敏性疾病。

4冬病夏治可改善過敏體質(zhì)

因此中醫(yī)提倡“春夏養(yǎng)陽”，“冬病夏治”，在夏季將身體陽氣調(diào)養(yǎng)充足，使五臟功能協(xié)調(diào)，改善過敏性體質(zhì)，這樣秋冬季的咳喘、鼻塞等癥狀就都會減輕了。

那如何“養(yǎng)陽”“扶陽”呢？

夏天內(nèi)服加外敷結(jié)合補(bǔ)陽氣效果最佳——

飲食

過敏體質(zhì)者，夏日飲食以溫養(yǎng)陽氣為好，民間有“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”之說，夏天吃姜，是因?yàn)橥獗頍岫w內(nèi)寒，吃姜可以溫補(bǔ)體內(nèi)的陽氣。

內(nèi)服

現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，補(bǔ)腎中藥具有多種抗過敏作用。

一些溫腎助陽中藥，如桂附地黃丸，具有改善下丘腦——垂體——腎上腺皮質(zhì)（hpa）的作用。而某些滋陰益腎中藥，如六味地黃丸，亦能減輕外源性糖皮質(zhì)激素對hpa軸的抑制。

夏季進(jìn)補(bǔ)，以平補(bǔ)為主，切不可急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)。而且，腎虛多為長期積累成疾，應(yīng)慢慢調(diào)理。

更要切記的是，夏天只能補(bǔ)脾腎陽虛，其它，如心、肝、肺陽虛要慎補(bǔ)，一定要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)補(bǔ)。

外敷

三伏貼是一種傳統(tǒng)中醫(yī)的外治療法，也是臨床上最常用的方法，臨床療效最顯著，它結(jié)合針灸、經(jīng)絡(luò)與中藥學(xué)，多選用補(bǔ)益腎陽，溫經(jīng)通絡(luò)的中藥直接貼敷于穴位，結(jié)合自然界之陽氣、藥物之功效與穴位之主治共同達(dá)到補(bǔ)益陽氣的作用。針灸科每年三伏貼的患者多達(dá)3000余人，其中以過敏性哮喘、鼻炎等患者居多。

養(yǎng)陽氣

夏季養(yǎng)陽氣，還可常揉涌泉、太溪穴。涌泉是足少陰腎經(jīng)的起始穴。太溪是腎經(jīng)的源穴，是腎的最重要的元?dú)鈪R聚的地方。

廣泛地揉搓雙腳，對于養(yǎng)護(hù)陽氣也有作用。濕搓，是在溫?zé)崴腥啻辍?/p>

艾灸可在家進(jìn)行，艾灸扶陽一般可選用氣海、關(guān)元、命門、足三里等穴。

適度運(yùn)動(dòng)，能很好地養(yǎng)護(hù)和升發(fā)陽氣，當(dāng)然要避開中午很熱的時(shí)間。