春運(yùn)路上健康問(wèn)題巧處理

時(shí)間:2024-10-19 作者:我只想她好 來(lái)源:茶文化

  在旅途中,難免會(huì)有小疾病發(fā)生:有人因食用不潔飯菜或便攜食品,造成腸胃不適,出現(xiàn)腹瀉;有人因不適應(yīng)乘車環(huán)境造成過(guò)敏;還有人由于抵抗力較弱,患上流行性感冒。對(duì)于春運(yùn)旅途中的易患疾病,除了隨身攜帶相應(yīng)常用藥外,還可以學(xué)一些處理辦法。

  腹瀉 喝烏梅茶可防腹瀉

  人在旅途,最不容易解決的莫過(guò)于“上廁所”了,尤其是人山人海的春運(yùn)期間,想排除重重障礙快速覓到廁所絕非易事。因此,我們?cè)诔鲂兄安粌H要注意飲食健康,還要記得攜帶腸胃治療藥物。

  帶上一些藿香正氣水、整腸丸、保濟(jì)丸,基本可以對(duì)付因著涼、消化不良等引起的非感染性腹瀉;對(duì)于輕微的感染性腹瀉,可以選擇鹽酸黃連素片,而重型的感染性腹瀉就要求助于諾氟沙星膠囊等抗生素了。不過(guò),藿香正氣水含有酒精成分,開車人士不要服用。

  小貼士:取烏梅15克,加水1500毫升,煎至1000毫升,加適量糖,每天當(dāng)茶飲用。

  感冒 體弱者外出戴口罩

  人流擁擠,空氣比較污濁的時(shí)候就容易誘發(fā)流行性感冒等疾病。細(xì)菌在車廂里面是很容易傳播的,應(yīng)注意通風(fēng)透氣,適當(dāng)把車窗打開。體弱者建議戴上口罩。在火車等交通工具上減少和別人對(duì)話的時(shí)間,注意保持距離和坐立角度,避免口鼻、口口相對(duì),這樣都可以減小傳染甲流的風(fēng)險(xiǎn)。

  小貼士:將水煮開后,放入適量杭菊和金銀花,燜5分鐘左右就可以喝了,還可以放入少許蜂蜜調(diào)味。

  暈車 暈車藥在上車前服下

  預(yù)防暈車應(yīng)該在出發(fā)前保證充足的睡眠和休息。癥狀較重者應(yīng)提前半小時(shí)服用暈車藥,并在乘車時(shí)盡量減少頭部活動(dòng),避免看窗外快速移動(dòng)的景物。輕度暈車也可以試著用牙簽點(diǎn)刺雙手的勞宮穴。目前市場(chǎng)上的暈車藥有口服暈車藥、暈車貼片等,其中最為有效的就是服用暈車藥。暈車藥的藥效持續(xù)時(shí)間各有不同,有的可持續(xù)4至5小時(shí),有的可達(dá)12小時(shí)以上。

  小貼士:在乘車前20~30分鐘,將鮮生姜切成兩毫米左右的薄片,面積為5分錢硬幣大小,然后將姜片覆蓋在肚臍上,并使用外用傷濕止痛膏或醫(yī)用膠布固定。若乘車時(shí)間超過(guò)10小時(shí),可中途更換一次。


熱門關(guān)鍵詞