你見過最奇葩的廁所是什么樣的廁所呢？小編見過最奇葩的廁所是俄羅斯索契冬奧會奧運村的公共廁所。兩個馬桶在一個衛(wèi)生間里，還沒有隔層。許多網(wǎng)友都覺得這才是真正的“坦誠相待”啊!還有網(wǎng)友調(diào)侃到，有需求才會出現(xiàn)這樣的廁所，俄羅斯體育記者在推特上回應(yīng)這名記者太大驚小怪，這種廁所在俄羅斯的足球場是很常見的。

這種一個隔間兩個馬桶的場景，被網(wǎng)友戲稱為“臭味相投”。

傳后，網(wǎng)友們也上傳了俄羅斯境內(nèi)的其他“雙馬桶”公共廁所，包括一間法院和一個咖啡館。

但俄羅斯體育記者在“推特”上回應(yīng)這名記者的“大驚小怪”，該體育記者表示，這種廁所在俄羅斯的足球場很常見。

據(jù)悉，俄羅斯奧組委官方對此照片不予評論。索契冬奧會將于2月7日舉行。

每個人每天都會上廁所，但不是所有的人都知道如何正確的上廁所。很多婦科方面的疾病就是因為錯誤的上廁所方式引起的。

女性由于生理特征特殊，肛門、陰道、尿道位置集中，各有不同的排除功能。若清潔不當(dāng)就有可能發(fā)生感染。據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計，下身不潔造成女性尿路及生殖道炎癥約占50%—60%，而預(yù)防的最有效方法就是正確清潔。

女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，每次排尿、排便后，必須及時清潔，以免刺激皮膚，引起局部皮膚瘙癢，或加重痔瘡。北京協(xié)和醫(yī)話婦產(chǎn)科主任醫(yī)師朱蘭提醒女性，特別是小便之后，如果不及時擦干，殘留的尿液會將內(nèi)褲弄得十分潮濕，給各種細菌提供了“適宜”的繁殖環(huán)境，從而使脆弱的尿路及生殖系統(tǒng)感染的風(fēng)險提高。

注意事項：

1擦?xí)r一定要“從前往后”擦。

2選擇何種材質(zhì)的紙擦拭私處也大有學(xué)問。北京大學(xué)第一醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師張岱張岱認為，濕紙巾確實更有助于去掉污垢，適合大便后擦拭肛門，但不建議擦尿道。現(xiàn)在濕紙巾很多都添加了藥物或殺菌等化學(xué)成分，一來會破壞陰道自然生態(tài)；二來濕紙巾擦拭后，依然會存在尿道附近潮濕的問題，遠不如普通衛(wèi)生紙安全。

中華醫(yī)學(xué)會男科學(xué)分會副主任委員、北京大學(xué)第三醫(yī)院男科病診療中心主任姜輝教授稱，坐著小便并不符合男性的生理結(jié)構(gòu)，理論上說，長此以往會對尿道、膀胱都造成不利影響。

姜輝解釋說：“男性站著排尿，是由其生理結(jié)構(gòu)決定的。男性的尿道是一個S形，站立時，受到重力的影響，尿液可以比較自然地流出。而且，它能順著陰莖，形成一個拋物線，排出體外，那是比較輕松的事情。女性不能站著，很大程度上就取決于沒有這道拋物線。”而坐著排尿時，尿道會變成一個倒鉤形，還會受到壓迫，造成盆腔充血，尿液比較難排出體外，時間久了，膀胱? ??尿道可能出現(xiàn)炎癥或其他健康問題。

至于此前有人提倡的蹲著排尿，姜輝認為，這也不是個理想方法。蹲著時，尿道的壓力會發(fā)生變化，尿液容易逆流，回到膀胱，這樣就容易變成炎癥的溫床。

提起尿，人們覺得這不過是一種人體代謝的“副產(chǎn)品”。其實，尿液也是身體狀況的晴雨表。每天排尿多少，尿頻的原因，尿液顏色的改變，都代表著身體的某種反應(yīng)，里面大有學(xué)問。

1解密尿量和頻次

尿量與喝水有關(guān)

《哈佛健康通訊》的醫(yī)學(xué)博士羅伯特-施梅林常常被病人追問：怎樣的尿量和頻次才算正常？不光在生活中，這個問題也成為了電視劇的熱門話題。在著名美劇《好漢兩個半》中，小男孩抱怨爸爸半夜起床四次去上廁所，然后他爸爸更正說：“其中一次是為了喝杯水”；孩子反駁：“問題就在這兒！別把自己灌太飽！”

由于個人飲食習(xí)慣的差異，排尿量和頻次也各不相同，不過大體上，人們每天的平均尿量在6杯（即1500毫升）左右，每日排尿次數(shù)在4-8次之間。當(dāng)然，如果你超級愛喝水或者飲料，尿量就不止如此了；又或者忍受干渴之苦的人，身體恐怕也難以制造出6杯的排泄量。

此外，還有一些因素影響排尿，那就是膀胱大小和憋尿能力。男人的膀胱通常比女性大，而擁有十足忍耐力的人可將排尿間隔大大延長，那么每次的尿量就會大增了。

2如何判斷不正常排尿

如何判斷不正常排尿

如果喝了大量的水，尿液依然很少，即可能患有尿少癥，這與腎功能衰竭有關(guān)。對于成年人來說，每天的尿液一般不應(yīng)低于400毫升。相比之下，尿頻更容易被感知，當(dāng)你覺得排尿次數(shù)明顯增加，這可能與尿路感染、糖尿病等有關(guān)。如果出現(xiàn)尿量的突增、驟減，這些情況又無法用飲水量來解釋，就該檢查下身體了。

3尿里的“彩虹”世界

吃大量胡蘿卜尿液可能變橙色

尿液的顏色也并非一成不變，它會隨著飲水量、飲食的不同或者疾病而有所改變。如果你喝水充足，則尿液呈淡黃色；如果你有點脫水，尿液顏色會加深。尿液中的黃色多來自于老化的血細胞，它們在經(jīng)歷了一系列身體代謝后會被分解，最后以色素沉著劑的身份來到尿道并最終被排出體外，膀胱中的水分越少，尿液顏色越深，所以晨尿的顏色一般比較深。

那么有沒有一種顏色被認為是最健康的尿液呢？答案是否定的。如果尿液呈現(xiàn)紅色、橙色甚至綠色，也不要驚慌，這往往歸咎于你吃的食物：如服用維生素C或吃大量胡蘿卜，尿液可能變?yōu)槌壬惶鸩撕秃谳畷屇蛞鹤兗t；蘆筍能將尿液變綠；蠶豆或蘆薈能使尿液變成深褐色。

藥物也能改變尿液的顏色，如抗抑郁藥物和止痛消炎? ?能讓尿液變藍，還有些藥物會讓尿液變綠。如果排出泡沫尿，說明尿液中含有蛋白質(zhì)，這可能與某種腎疾病有關(guān)。如果尿液顏色發(fā)生改變，色彩奇怪，持續(xù)1天以上，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要做個體檢。

4尿液氣味也會變

蘆筍會明顯改變尿液氣味

飲食不僅會影響尿液顏色，同樣會改變其氣味。尿液中的尿素有種氨水的味道，其含量越大（含水量少），味道就越濃。食物，如蘆筍，會明顯改變尿液氣味。有些人吃了蘆筍以后，尿液氣味變得像爛白菜。

腎在生產(chǎn)尿液方面“成績出色”，它總是將我們吃掉的各種食物進行綜合考量，留下適當(dāng)?shù)乃趾偷V物質(zhì)，以保持身體健康。尿液狀態(tài)的偶爾異常不需擔(dān)心，但如果尿液出現(xiàn)色、性、味的改變，或者排尿量、排尿周期突然有了較大改變，且一直持續(xù)，就要警惕是否你的身體在報警，一定要及時去醫(yī)院排查。

總結(jié)：上面講了這么多關(guān)于上廁所的事情，你都記得了么？在解決個人生理問題的同時，也要注意身體健康，科學(xué)健康的上廁所。