90歲的高齡，卻耳聰目明、步履輕盈，且數(shù)十年如一日“奮戰(zhàn)”在鐘愛(ài)的手術(shù)臺(tái)上。說(shuō)起來(lái)讓人難以置信。他是2011年“感動(dòng)中國(guó)”人物之一，讓許多人把關(guān)注的目光投向這位可敬的老人。他就是著名醫(yī)學(xué)家、中國(guó)肝臟外科創(chuàng)始人、國(guó)家最高科學(xué)技術(shù)獎(jiǎng)得主吳孟超院士。
　　人們從電視屏幕里看到：站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上的他，鶴發(fā)童顏，精神抖擻。他到底是怎樣保養(yǎng)的?很多人感到好奇。
　　其實(shí)吳老足一個(gè)飲食很隨意的人。早上：就是牛奶雞蛋泡餅干，吳老解釋說(shuō)：“牛奶雞蛋泡餅干就是煮牛奶的時(shí)候打一個(gè)雞蛋進(jìn)去，然后泡進(jìn)去幾塊餅干。”吃完嘴一抹，夾著自己的“快遞文件袋”直奔醫(yī)院。吳老說(shuō)：“每天早上一杯奶的習(xí)慣已經(jīng)堅(jiān)持很多年了，自己到現(xiàn)在骨頭還能這么硬可能與此有關(guān)。”吳老的中飯和晚飯也非常簡(jiǎn)單。中午手術(shù)結(jié)束后吃手術(shù)餐的話，他喜歡喝大米粥或小米粥，一般只喝一碗，餓的時(shí)候會(huì)吃一塊面包，菜是四菜一湯，與其他醫(yī)護(hù)人員一樣基本上足大鍋菜，最多加一條魚(yú)。手術(shù)餐廳的工作人員都知道，吳老喜歡吃魚(yú)、豆腐和蔬菜，所以這幾樣菜是餐桌上常有的。吳老的晚飯依然是很清淡的兩三個(gè)菜，主食是一碗稀飯，一個(gè)包子。保姆說(shuō)，吳老吃飯從不挑食，如果有他不喜歡的菜最多不動(dòng)筷而已，決小會(huì)說(shuō)這個(gè)菜不好吃。
　　吳老頭腦清晰，思維敏捷，精神矍鑠，平易近人。90歲高齡仍?shī)^斗在一線。由于時(shí)間關(guān)系，他不能經(jīng)常進(jìn)行鍛煉，但他認(rèn)為，長(zhǎng)時(shí)間地堅(jiān)持工作，搞科研、做手術(shù)，其實(shí)都是種鍛煉。一年到頭閑不著，身體自然有保證。
　　吳老認(rèn)為，人老先老腦，腦好才是人的長(zhǎng)壽之本。人的心理活動(dòng)是大腦的產(chǎn)物，大腦是中樞指揮器官，是人體的司令部，對(duì)整個(gè)機(jī)體有生理協(xié)調(diào)、心理協(xié)調(diào)和智能開(kāi)發(fā)三大功能，“生命在于腦運(yùn)動(dòng)”。人到老年，腦子不能閑。常見(jiàn)到一些老人，悠閑自在，整天無(wú)所事事，不幾年就衰老了，甚至癡傻呆滯了。長(zhǎng)時(shí)問(wèn)工作，勤于用腦能給人們帶來(lái)健康長(zhǎng)壽，帶來(lái)成就，也能帶來(lái)人生樂(lè)趣。
　　吳老還自編了健康保健20字訣，大家不妨體會(huì)一下：心態(tài)平衡、頭腦常用、手腳常動(dòng)、管住嘴巴、定期體檢。