不知從何時開始，越來越多的餐廳酒店將供客人飲用的茶水從白開水換成了苦蕎茶?？嗍w茶也進(jìn)入大家的日常生活中，也知道喝苦蕎茶有很多好處，漸漸的苦蕎茶成為常用飲品，但是苦蕎茶能天天喝嗎？會不會有什么副作用。

苦蕎茶能天天喝嗎
苦蕎茶是用苦蕎麥的種子通過篩選，烘烤等工序精制而成的茶類沖飲品，其營養(yǎng)價值極高。苦蕎富含維生素p可增強(qiáng)血管的彈性，又能保護(hù)血管。促進(jìn)細(xì)胞增生的同時降低人體內(nèi)的血脂和膽固醇，達(dá)到調(diào)節(jié)血脂的作用。長期飲用可以改善身體狀況，降低高血糖等疾病的發(fā)病率并且具有抗癌作用，但是卻不建議天天飲用，尤其是胃寒，低血糖人群。
苦蕎茶的副作用和禁忌
1.苦蕎性寒，胃寒或者有胃病的人群食用過多會引起反酸腹瀉的問題。
2.苦蕎會引起部分少量人群出現(xiàn)過敏癥狀，比如瘙癢，頭暈，哮喘，所以苦蕎過敏癥者慎用。
3.苦蕎自身含有機(jī)蘆丁，有降低血壓，降血糖，降血脂的功效，患有低血壓，低血糖以及嚴(yán)重體型瘦弱的病人謹(jǐn)慎食用。苦蕎茶雖好，長期食用能達(dá)到醫(yī)療保健的效果，但是也要注意苦蕎茶的副作用和禁忌哦。
4.苦蕎具有健胃消食的功效，不宜在飯前或者空腹處于饑餓狀態(tài)時食用。
苦蕎茶適用人群
1.肥胖者
2.經(jīng)常在外用餐的人士
3.經(jīng)常坐或者駕駛汽車的人士
4.經(jīng)常精神緊張的腦力勞動者
5.飲酒過量人士
6.患有高血壓、高血糖、高血脂疾病的人士
7.有胃炎和胃潰瘍病史的人士
以上就是“苦蕎茶是否能天天喝”的答案了?？嗍w具有顯著的健胃消食的效果，長期飲用能改善身體狀況，但是不建議天天喝哦，還有苦蕎茶的副作用和禁忌也不可忽視。