1、什么茶適合女性長(zhǎng)期喝
一、牡丹花茶
牡丹花含有黃酮類化合物和多糖介質(zhì)物，具有養(yǎng)血、散郁祛瘀之功效，很適合面部黃褐斑的人群用以祛斑美白，有助于淡化色斑，長(zhǎng)期飲用還能令氣血充沛，膚色紅潤(rùn)有光澤
有效地延緩皮膚衰老，是MM想要祛斑美白的必備花茶。牡丹花茶沖泡方法簡(jiǎn)單，用3g的干牡丹花、2g綠茶葉和適量白糖，用沸水沖泡即可，香味香甜、清新怡人。
二、勿忘我花茶
在夏天里堅(jiān)持每天喝上一杯勿忘我花茶，能有效地預(yù)防痘痘的生成，并能調(diào)節(jié)女性的生理問題，令肌膚由內(nèi)而外地透出亮白，是健康肌膚的首選飲品。
三、菊花茶
菊花有清熱解毒的功效，對(duì)上火引起的嗓子疼痛、咽喉發(fā)炎、牙疼等有好處，工作忙碌、經(jīng)常上火的女強(qiáng)人們，不妨在你的辦公抽屜或包包里備上些菊花，經(jīng)常喝一下，能幫你去去火。
四、玫瑰花茶
玫瑰花性微溫，有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，有幫女性通經(jīng)，月經(jīng)不暢的女性不妨喝一點(diǎn)。另外，有些女性氣血不暢，血瘀氣滯，臉上容易長(zhǎng)黃斑，喝玫瑰花茶能幫助疏通氣血，改善皮膚，緩解這種情況。
五、槐花茶
槐花性苦，微寒，有清肝涼血的作用，有些女性血熱，表現(xiàn)出來就是，大便干燥、容易便秘，眼睛干澀、紅腫，這些女性，最好喝一些槐花茶。另外，槐花還有清熱降壓的功效，也適合血壓高的人喝。
六、桃花茶
中醫(yī)認(rèn)為，桃花味苦、平、主除水氣、利大小便，有破血利尿的功效，能消除水腫，還能通大便，預(yù)防便秘，有便秘引起肥胖的女性，不妨喝一些桃花茶。
桃花有破血作用，是一種輕瀉藥，身體虛弱的女性不宜多喝、久喝，可能消耗元?dú)狻?br>七、金蓮花茶
味苦，性寒，具有清熱解毒的作用，主要用于咽喉腫痛、癰腫瘡毒、口瘡、目赤等癥。金蓮花與金銀花一樣不宜長(zhǎng)期飲用，僅適用于咽喉腫痛較輕的人飲用，禁忌癥同金銀花。
八、百合花茶
干百合2朵、蜂蜜10毫升，將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時(shí)加入蜂蜜即可?？梢詽?rùn)肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼，同時(shí)也具有一定的排毒、美容養(yǎng)顏的功效。
擴(kuò)展資料：
花茶飲用注意事項(xiàng)
干花茶具備藥理性，有特殊的適應(yīng)人群，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。如雙花具有清熱解毒，消腫止痛的功效，但對(duì)脾胃虛弱者則不能常用；
紅花具有活血破瘀的作用，但如果用法不當(dāng)，會(huì)造成經(jīng)血不止或心腦血管等疾病，尤其是孕婦服用后會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)
。玫瑰花，具有活血調(diào)經(jīng)的作用，但用時(shí)不對(duì)，會(huì)造成經(jīng)血不止。金銀花，具有消腫止痛功效，但脾胃虛弱者不宜常用。菊花，對(duì)于陽虛體質(zhì)就不太適合。
從對(duì)人體是否有利來說，花可以劃分為四類，第一類是對(duì)人體有益無害的花，如菊花；第二類是有毒的花類，如芍藥花等，絕對(duì)不能應(yīng)用；第三類是無益也無害的只供觀賞的花；
第四類是有了一定的適應(yīng)癥可以對(duì)癥入藥的花，如月季花，荷花，玫瑰花等。對(duì)于可以入藥的花，只是應(yīng)在患了某種疾病后在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥入藥，“是藥三分毒”，不能隨意將花作為保健飲品服用。吃花飲花應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下“對(duì)癥下花”。
參考資料來源：人民網(wǎng)—最適合女性喝的八款養(yǎng)生花茶
一年四季適合女性喝的茶
1、春季適合飲用花茶。因?yàn)榛ú柘銡鉂庥簦軒椭藗兩l(fā)冬天積在體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)人體陽氣生發(fā);
2、夏季適合飲綠茶。因?yàn)橄募咎鞖饪釤幔藗兏枰罱饪?，而綠茶清湯綠葉，給人以清涼之感。另外綠茶收斂性強(qiáng)，氨基酸含量較高，是消暑降溫的上等飲料;
3、秋季適合飲青茶。青茶性味介于綠茶、紅茶之間，不寒也不熱，既能消除余熱，又能恢復(fù)津液。把綠茶、紅茶混在一起飲用，也不失為一種很科學(xué)的養(yǎng)生辦法;
4、冬天怕冷的女人可以喝紅茶，生熱暖腹。紅茶味甘性溫，可以養(yǎng)人體陽氣，而且紅茶紅湯紅葉，從感觀上就給人一種很暖的感覺。
二、幾款適合女人日常生活中飲用的茶：
1、百合花+綠茶：綠茶是電腦一族用于防幅射常喝的茶。百合花的含有多種維生素和微量元素。主要功用是潤(rùn)肺清火，安神醒腦，最適合辦公室女性飲用，堅(jiān)持每天喝一杯效果更好,還可以減肥。
2、普洱茶：喝普洱茶,喝多容易上火,放點(diǎn)杭白菊,口味比原先的要好。在普洱茶中可以根據(jù)自己的喜好，加些調(diào)料添些味道，讓口味更適合自己。
3、玫瑰花+桂花：玫瑰花茶，對(duì)雀斑、皺紋有明顯的消除作用，是最理想的美容養(yǎng)顏飲品。桂花，清心、明目、解口燥。這兩款茶葉加在一起可以解毒，幫我們把體內(nèi)的毒素排出來，而且對(duì)我們的皮膚有著從內(nèi)到外的美白作用。
4、熏衣草+茉莉花熏衣草：主要有舒壓、安眠的作用。而茉莉花有潤(rùn)腸、通便及減肥的功效。覺得味道有點(diǎn)苦的話，可以加一點(diǎn)蜂蜜。
三 注意事項(xiàng)
1、女性朋友在月經(jīng)期間，經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時(shí)更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋果等。
2、懷孕期間：一般濃茶中含的咖啡堿濃度高達(dá)10%，會(huì)增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，會(huì)加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量，更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此孕婦最好不喝茶為妙。
3、哺乳期間：因?yàn)檫@段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度的鞣酸會(huì)被粘膜吸收，影響乳腺的血液循環(huán)，進(jìn)而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
4、更年期間：若再喝太多茶更會(huì)加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞!女性比較喝哦!!玫瑰茶，養(yǎng)顏活血。
一年四季適合女性喝的茶 1、春季適合飲用花茶。因?yàn)榛ú柘銡鉂庥?，能幫助人們散發(fā)冬天積在體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)人體陽氣生發(fā); 2、夏季適合飲綠茶。因?yàn)橄募咎鞖饪釤?，人們更需要消暑解渴，而綠茶清湯綠葉，給人以清涼之感。另外綠茶收斂性強(qiáng)，氨基酸...
你好！
羅漢果茶——減肥也能嘗甜頭
為了保持婀娜的身材，要和甜食說Byebye?？墒强傆凶祓挼臅r(shí)候，要是有一種甜味純正、熱量很低的茶，你會(huì)不會(huì)喝？羅漢果茶就是這樣的佳飲。
特別提示：雖然甜如砂糖，熱量卻近乎等于零。
菊花茶——挺身而出抗輻射
由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的一種茶。因?yàn)椴柚械陌拙站哂腥ザ镜淖饔茫瑢?duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)，都有低抗、排除的功效。
特別提示：重陽節(jié)的時(shí)候，講究喝菊花茶酒這個(gè)傳統(tǒng)。就是為了達(dá)到清熱解毒的目的。
普洱茶——鏟除脂肪平小腹
中國(guó)茶多數(shù)都有促進(jìn)脂肪代謝的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增強(qiáng)分解腹部脂肪的功效。
特別提示：普洱茶有一點(diǎn)特殊的味道，但不苦。
艾蒿茶——清理積水消浮腫
出現(xiàn)浮腫尤其是臉部浮腫，會(huì)影響你工作的狀態(tài)。浮腫的治療主要是排除體內(nèi)多余的水分，達(dá)到消腫的效果。在浮腫的日子里，堅(jiān)持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。
特別提示：長(zhǎng)期減肥體重沒有明顯下降的人們，不妨試喝一喝。
烏龍茶——等量引進(jìn)酒醒來
宴會(huì)上推杯換盞，氣氛越熱烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的烏龍茶。它能夠防止身體虛冷，攝取酒精和積聚體內(nèi)的膽固醇，帶來熱量。
特別提示：利尿解毒的烏龍茶熱飲效果最好。
蘆薈茶——以假亂真把煙戒
吞云吐霧的感覺真好，可是一旦因吸煙引起病變后，其中的苦澀悔之晚矣。好煙如命的倩女俊男們，為了健康還是趕快戒煙吧。想抽上一口的時(shí)候，泡一壺蘆薈茶，那與香煙相似的獨(dú)特苦味，是嘴饞時(shí)最好的替代品。
特別提示：蘆薈茶不僅有助于戒煙，而且促進(jìn)排便及新陳代謝。
枸杞茶——時(shí)不過三治便秘
枸杞茶其實(shí)也是一道中藥。如果一個(gè)人連續(xù)三天沒有排便，就買點(diǎn)沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。
特別提示：晚上多喝一點(diǎn)，隔天上午自會(huì)神清氣爽，不再有倦怠。
祝你身體健康，望采納！
女生可以經(jīng)常喝一下枸杞茶滋養(yǎng)身體。
玫瑰花茶適合女性長(zhǎng)期吃，還有銀耳湯啊，百合蓮子玫瑰花茶等，都是對(duì)女性很好的。
2、適合女生較長(zhǎng)期喝的茶有哪些？
普洱茶最好 還有消脂 去油膩 瘦身等作用 老人飲用對(duì)身體也非常的好 能降脂降壓 鐵觀音也不差 玫瑰花茶 美容養(yǎng)顏 菊花茶 清熱去火 桂花茶 桃花茶都是女生喝美容效果比較好了 你可以到專門的茶店去配幾種喝的~!
喝茶好像不分年齡大小吧，只是分季節(jié)，按照寒熱溫涼的屬性飲用。平時(shí)想怎么喝就怎么喝吧，但要從養(yǎng)生考慮的話就要講究一下了。
春季喝點(diǎn)花果茶什么的都可以，冬季喝紅茶，暖身；夏季喝綠茶，解熱去火；烏龍茶好像是秋季的吧。
其實(shí)隨便喝點(diǎn)就不要講究那么多了，女孩子一般愛喝花茶，泡出來的味道很香。喜歡口感濃重的話喝點(diǎn)鐵觀音。
我就比較喜歡鐵觀音和普洱茶，茉莉花茶聞起來很香，喝起來味道清淡了點(diǎn)。我也是女孩子哦
3、女生四季分別喝什么茶好呢？
春：綠茶夏：金銀花，菊花（清熱解毒）秋：喝蜂蜜最佳冬：喝據(jù)有滋潤(rùn)的茶
夏天多喝一點(diǎn)到是無防，可以消暑，放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好、強(qiáng)肝、清熱、碧螺春等綠茶。綠茶屬陰性的，放入適量的水煮半小時(shí)左右，去渣取汁，共煮20分鐘左右，去渣取汁、美容、減肥，清肝明目，對(duì)風(fēng)熱感冒也有一定療效。 荷葉涼茶：將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白術(shù)各10克。 ３、綠茶葉綠素含量也較多。 茉莉花：潤(rùn)腸通便，加入少量白糖，桑菊茶制成了、化痰、健胃，再加入少量白糖攪拌均勻。 桑菊茶：將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮、行血?dú)?，放入少量白糖攪勻，冷卻后飲用，可防暑降溫。 西瓜皮涼茶。據(jù)介紹，放入白糖攪勻。常飲此涼茶提神醒腦。 經(jīng)常坐辦公室的女生夏天還可以選擇以下幾種花果茶。常飲這種桑菊茶，放入茶杯中：將干橘子皮10克洗凈，撕成小塊，甘草6克，放入水中、退火，對(duì)頭痛、眼睛疲勞等有輔助療效，也可逐漸改善頭痛癥：強(qiáng)肝、養(yǎng)胃？ 夏天出汗多，人體內(nèi)津液消耗大，喝綠茶不僅不會(huì)有利于健康，還可能給身體帶來一定的麻煩。 ２飲茶講究四季有別，洗凈后切成碎塊、腹痛、調(diào)整荷爾蒙分泌、神經(jīng)緊張，可散熱清肺潤(rùn)喉、消除腰酸背痛，調(diào)氣血、消疲勞，對(duì)傷口愈合有效。 紅粉玫瑰花： １、對(duì)于月經(jīng)期的女生來說。 洋甘菊：洋甘菊茶可有效改善失眠癥狀，對(duì)于神經(jīng)痛及月經(jīng)痛、腸胃炎也都有明顯效果，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分鐘后，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，去暑利尿解毒的西瓜皮涼茶就做成了。 薄荷涼茶：到中藥鋪買回薄荷葉、甘草。 薰衣草：對(duì)緩和咳嗽及失眠有效，此時(shí)宜飲龍井、毛峰！ 除了綠茶之外，清晨空腹用紅粉玫瑰加減脂茶沖泡，性味苦寒，冰鎮(zhèn)后過寒不適宜女生及胃寒者飲用。 ４、過敏體質(zhì)喝綠茶易嘔吐，然后去渣，放入少量白糖：調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)： 紫玫瑰花，有去火的作用，適合夏天經(jīng)常飲用：很多人吃完西瓜將皮丟棄很可惜，可將外皮綠色的那一層利用起來、養(yǎng)顏美容、調(diào)經(jīng)活血。常飲此茶，既能消暑又能止咳，用開水沖入。 綠茶禁忌、安神、潤(rùn)腸通便，曾有“夏飲綠，冬飲紅，一年到頭喝烏龍”的說法。那么女生夏天喝什么茶好呢、綠茶為不發(fā)酵茶，胃潰瘍病患者不能喝綠茶，以下幾種茶也適合女生夏季飲用： 陳皮茶，然后去渣葉，對(duì)腸胃刺激較大。 向日葵：明目。稍涼后
◆ 春飲花茶 我國(guó)大部分地區(qū)是季風(fēng)氣候，春溫、夏熱、秋涼、冬寒，四季極為分明。在春天的日子里，春風(fēng)復(fù)蘇，陽氣生發(fā)，給萬物帶來了生機(jī)，但這時(shí)人們卻普遍感到困倦乏力，表現(xiàn)為春困現(xiàn)象。 人喝花茶，能緩解春困帶來的不良影響。花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利于散發(fā)積聚在人體內(nèi)的冬季寒邪、促進(jìn)體內(nèi)陽氣生發(fā)，令人神清氣爽，可使“春困”自消。 花茶是集茶味之美、鮮花之香于一體的茶中珍品。“花引茶香，相得益彰”，它是利用烘青毛茶及其他茶類毛茶的吸味特性和鮮花的吐香特性的原理，將茶葉和鮮花拌和窨制而成，以茉莉花茶最為有名。這是因?yàn)?，茉莉花香氣清婉，入茶飲之濃醇爽口，馥郁宜人。高檔花茶的泡飲，應(yīng)選用透明玻璃蓋杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡，隨即蓋上杯蓋，以防香氣散失。二三分鐘后，即可品飲，頓覺芬芳撲鼻，令人心曠神怡。 ◆ 夏飲綠茶 夏日炎熱，驕陽似火，人在其中，揮汗如雨，人的體力消耗很多，精神不振，這時(shí)以品綠茶為好。因綠茶屬未發(fā)酵茶，性寒，“寒可清熱”，最能去火，生津止渴，消食化痰，對(duì)口腔和輕度胃潰瘍有加速愈合的作用。 而且它營(yíng)養(yǎng)成分較高，還具有降血脂、防血管硬化等藥用價(jià)值。這種茶沖泡后水色清冽，香氣清幽，滋味鮮爽，夏日常飲，清熱解暑，強(qiáng)身益體。綠茶中的珍品，有浙江杭州獅峰的龍井，湯色碧綠，清香宜人，被譽(yù)為“中國(guó)綠茶魁首”；江蘇太湖碧螺春，茶色碧翠嫩綠，香氣濃郁；安徽黃山毛峰，茶味清香。 沖泡綠茶，直取90℃開水泡之，高級(jí)綠茶和細(xì)嫩的名茶，其芽葉細(xì)嫩，香氣也多為低沸點(diǎn)的清香型，用80℃開水沖泡即可，沖泡時(shí)不必蓋上杯蓋，以免產(chǎn)生熱悶氣，影響茶湯的鮮爽度。 ◆ 秋飲青茶 秋天，天高云淡，金風(fēng)蕭瑟，花木凋落，氣候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中醫(yī)稱之“秋燥”，這時(shí)宜飲用青茶。青茶，又稱烏龍茶，屬半發(fā)酵茶，介于綠、紅茶之間。色澤青褐，沖泡后可看到葉片中間呈青色，葉緣呈紅色，素有“青葉鑲邊”美稱，既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫?zé)徇m中，有潤(rùn)膚、潤(rùn)喉、生津、清除體內(nèi)積熱，讓機(jī)體適應(yīng)自然環(huán)境變化的作用。 常見的烏龍茶名品有福建烏龍、廣東烏龍、臺(tái)灣烏龍，以閩北武夷巖茶、閩南安溪鐵觀音為著名。但烏龍茶類很多以茶樹品種而分，有鐵觀音、奇蘭、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等。烏龍茶習(xí)慣濃飲，注重品味聞香，沖泡烏龍茶需100℃沸水，泡后片刻將茶壺里的茶水倒入茶杯里，品時(shí)香氣濃郁，齒頰留香。 ◆ 冬飲紅茶 冬天，天寒地凍，萬物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，陽氣漸弱，中醫(yī)認(rèn)為：“時(shí)屆寒冬，萬物生機(jī)閉藏，人的機(jī)體生理活動(dòng)處于抑制狀態(tài)。養(yǎng)生之道，貴乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以紅茶為上品。 紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣；紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱曖腹，增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。紅茶類在加工過程中經(jīng)過充分發(fā)酵，使茶鞣質(zhì)氧化，故又稱全發(fā)酵茶。茶鮮葉經(jīng)過氧化后形成紅色的氧化聚合產(chǎn)物——茶黃素、茶紅素、茶褐素，這些色素一部分溶于水，沖泡形成了紅色茶湯。 傳統(tǒng)工夫紅茶名品有湖紅、宜紅、寧紅、閩紅、臺(tái)紅、祁紅，以安徽祁門縣的祁紅為著名。沖泡紅茶，宜用剛煮沸的水沖泡，并加以杯蓋，以免釋放香味。英國(guó)人普遍有飲“午后茶”習(xí)慣，常將祁紅和印度紅茶拼配，再加牛奶、砂糖飲用。在我國(guó)一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習(xí)慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營(yíng)養(yǎng)，強(qiáng)身健體。
春天喝花茶夏天喝綠茶秋天喝花茶建議喝菊花茶冬天喝紅茶。
有的對(duì)茶很有研究的人很專業(yè)的建議是在春季宜喝花茶，因?yàn)榛ú杌ú韪蕸龆娣枷阈辽⒅畾?，有利于散發(fā)積聚在人體內(nèi)的冬季寒邪，促進(jìn)陽氣生發(fā)，使人如同春天的草木充滿朝氣；
夏季宜喝綠茶，如碧螺春、龍井，因?yàn)榫G茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營(yíng)養(yǎng)之效，增強(qiáng)腸胃功能，防止腹瀉的發(fā)生；
在秋季宜喝青茶，如鐵觀音、武夷巖茶，烏龍茶不寒不熱，可消除體內(nèi)余熱，使人神清氣爽；
在冬季冬天，天寒地凍，萬物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，陽氣漸弱，青茶味甘性溫，含豐富的蛋白質(zhì)，有一定滋補(bǔ)功能，使人體格健壯，精力充沛，還可生熱曖腹暖胃，增強(qiáng)人體的抗寒能力。
其實(shí)，一年四季能按茶性喝當(dāng)然最好，但是一般喝什么茶除了人們長(zhǎng)期形成的飲茶習(xí)慣、風(fēng)俗習(xí)慣、地理因素有關(guān)以外，主要與一個(gè)人的身體狀況有關(guān)。從飲茶習(xí)慣上來說，喝慣了鐵觀音、烏龍的人很難去改習(xí)慣喝綠茶、花茶。能喝什么茶最關(guān)鍵的是人的身體，也就是自己的胃對(duì)茶受與不受，胃寒的人，就是暑天喝綠茶和生普洱也受不了，本人屬于胃寒之人，一年四季只能喝鐵觀音、烏龍和熟普洱，這是反復(fù)試過的。中醫(yī)把食物的性狀分為寒、熱、溫、涼四種，又稱四氣，茶也是品種不同食性不同，涼性或寒性正好相反，適用于熱性體質(zhì)，溫性體質(zhì)，中性的茶，茶性介于寒涼和溫?zé)嵝再|(zhì)食物之間，適合于一般體質(zhì)，寒涼、熱性的人都可選用，總之，選擇適合自己體質(zhì)，喝了以后身體沒有什么不適反應(yīng)才是最要緊的。
4、女人喝什么茶好呢？
女性喝茶，可以根據(jù)個(gè)人生理特點(diǎn)、飲茶喜好等，在不同季節(jié)選擇不同的茶類。早春季節(jié)喝花茶、春末及夏季喝綠茶，秋冬季喝花茶、烏龍茶、紅茶、普洱茶。
花茶，如茉莉花茶；我國(guó)常見的花茶。北方人尤為喜愛，《本草綱目》載其：“辛熱無毒”，可“蒸油取液，作面脂光澤，長(zhǎng)發(fā)潤(rùn)燥香肌”。而且具有使平滑肌收縮和降血壓等藥理作用，對(duì)預(yù)防心血管疾病有特殊功能。茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的式消化吸收、緩和胃痛，對(duì)腹瀉腹痛有很好的療效。茉莉花茶素有胃部保護(hù)茶之稱。春季由于氣溫冷暖變化不定，很容易引起人的情緒波動(dòng)，乃至心神不安，影響人的身心健康。茉莉具有安定精神的效果，可以認(rèn)人情緒鎮(zhèn)定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。尤其是女性在更年期及經(jīng)期前后容易心情抑郁，性情煩燥，不妨用喝花茶的方法來消解郁悶。茉莉花茶具有：茶味花香交融一體，既有花的芳香，又有茶的功效。尤宜婦女四季飲用，既能提神解“春困”、又可補(bǔ)水潤(rùn)膚防干燥和安神。
夏季喝綠茶比較好，因?yàn)榫G茶是不發(fā)酵茶，清湯綠葉，香高味醇，具有天然的、色、香、味。維生素C和茶多酚含量較高。綠茶中維生素C含量很豐富，就其絕對(duì)含量而言，優(yōu)質(zhì)的綠茶維生素G的含量比檸檬、桔子、番茄要高出一，二倍，并且茶中的維生素C在90度情況下，也幾乎不被破壞，正常人每天最低需要50毫克左右錐生素C，除了可增加對(duì)病毒感染的抵抗力之外，對(duì)各種疾病（如血液病等）的予防和治療都有一定效果。對(duì)人體免疫性疾病的予防和阻礙食物中致癌物的攝取也有作用，維生素C可以防止肌肉彈性和水分減少，對(duì)控制肌肉變黑色的黑色素產(chǎn)生也有一定效果。飲茶還有減肥和抗脂類化合物的作用，目前荼葉保健，美容、減肥功效被人們認(rèn)定為最安全的飲料。所以，夏季喝綠茶，不但有綠色、清涼的感覺，在茶中加幾朵杭白菊、金銀花或幾滴檸檬汁，能發(fā)揮清涼消署作用，既解暑又美容。
總之，女性適當(dāng)喝茶好處多，但要注意，茶葉中所含的少量咖啡因，可以刺激中樞神經(jīng)，振奮精神。因此，最好在白天飲用，不要在晚上飲用，以免影響睡眠。由于女性生理結(jié)構(gòu)的特殊性，5個(gè)時(shí)期要特別注意，（即：1、生理期;2、懷孕期;3、臨產(chǎn)期;4、哺乳期;5、更年期）不要喝濃茶，宜清淡。
清茶
玫瑰花茶，美容 養(yǎng)顏
減肥茶
玫瑰花茶、不僅能減肥、更有養(yǎng)顏、讓你更漂亮、在一些大的超市可以買到的！我試過效果真的不錯(cuò)！
普洱茶、花茶和紅茶。
