1、霍山石斛禁忌是哪些？哪些人不適合？
霍山石斛在眾多名家醫(yī)書中記載皆有滋陰補虛的功效，霍山石斛滋陰效果極好，適合陰虛體質(zhì)的人食用?；羯绞m用人群比較廣泛，但是陽虛體質(zhì)人群切忌服用，陽虛體質(zhì)必然陰盛，陰盛自然是不能再補陰，吃多了反而加重陰氣，對身體不宜。其它體質(zhì)食用還是有很好的效果的。
霍山石斛
霍山石斛乃我國傳統(tǒng)名貴中藥，因“形如累米，多節(jié)，類竹鞭”，又稱米斛。其生于石上，莖干短小圓潤不過9公分，上細下粗形，通體碧透。
霍山石斛（米斛）適用人群
陰虛體質(zhì)及術后體虛人群
陰虛體質(zhì)通常表現(xiàn)為心煩盜汗、口渴多飲、尿頻便干、頭暈腦漲、舌紅少苔、脈細數(shù)等。年過四十及產(chǎn)后、術后身體機能下降，都可能形成陰虛體質(zhì)?；羯绞柞┲斓はQ為“滋陰圣品”，含有豐富石斛多糖，能夠及時補充人體陰液，緩解陰虛的病癥。
亞健康相關人群
不健康的生活方式和環(huán)境污染致使現(xiàn)代人亞健康數(shù)量急劇增多，心煩無力，困倦無神，記憶力下降、思維緩慢、容易疲憊等癥狀頻發(fā)?；羯绞芴岣邫C體抵抗能力，補益五臟，消減身體的不良癥狀。
胃腸道疾病患者
霍山石斛（米斛）的石斛多糖、石斛堿能有效促進胃液分泌、潤澤腸道，增強胃的排空能力，幫助消化，并且對脾胃病中的致病菌有較好的抑制作用，有助萎縮性胃炎、淺表性胃炎、胃潰瘍等病癥的治療。
近代名醫(yī)張壽頤說：“若老人虛人，胃液不足，而不宜太寒者，則霍山石斛為佳”，可見相比鐵皮等石斛，霍山石斛養(yǎng)胃的適用范圍更廣。
高血壓、高血脂、高血糖人群
霍山石斛可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使血正常；可促進循環(huán)、擴張血管、降低血膽固醇和甘油三酯。石斛多糖既可消渴滋陰，又可避免糖類直接進入血液的弊端，乃緩解糖尿病高糖、消渴等病癥的妙方。
輔助治療腫瘤
科學研究表明，霍山石斛的多糖對胃癌SGC-7901生長具有抑制作，石斛堿對腫瘤細胞株A-549、SK-OV-3?和?HL-60 有顯著的細胞毒性作用，毛蘭素對胃癌、結(jié)腸癌等癌癥有潛在防范功用?；羯绞R床用于惡性腫瘤的輔助治療，能改善腫瘤患者的陰虛癥狀，提高生存質(zhì)量。
日常養(yǎng)生、保健人群
霍山石斛是無毒副作用且功效顯著的清補類藥材，故特別適合養(yǎng)生保健者長期服用。研究顯示，霍山石斛能減少人體的自由基，提高人體抗氧化能力和SOD水平，能延緩衰老、抗擊疲勞，改善日常熬夜、用腦、煙酒過度等引起的副作用，是延年益壽、青春永駐的良方。
你好，霍山石斛的適用對象：
石斛甘淡，入肺、胃、腎經(jīng)，有益胃生津、養(yǎng)陰
清熱之功，清中有補，補中兼清，適用于熱病后
期，出現(xiàn)津液缺乏、口干舌燥、心煩口渴、低熱不
退、余熱不清、食欲不振、胃痛干嘔、自汗盜汗、頭
目虛眩、舌紅或光剝無苔等癥者。
石斛的服用禁忌
因石斛屬養(yǎng)陰清熱之品，對某些病證仍屬禁
忌?，F(xiàn)將主要禁忌證介紹如下。
(1)陽虛、寒濕之體癥見形體畏寒怕冷，胃
脘部冷痛，大便溏薄，舌質(zhì)淡白，苔白膩，脈細無
力。
(2)濕熱之體癥見口中黏膩，口苦，舌質(zhì)
紅，苔黃膩而厚。
(3)感冒表證未斛感冒自覺有畏寒，發(fā)熱，
同時有鼻塞，全身肢體疼痛或頭痛，脈浮。
如果問真假的話那么建議你百度上找下劉建剛教你分辨真假霍山石斛這段視頻，因為現(xiàn)在仿霍山石斛的太多了，具體說也不好說。你看看視頻自己在按視頻教的方法對比下，大概可以做出判斷?；羯绞话憷蠌男『⒍伎梢猿缘模剃幍男Ч容^好，而且抗衰老.
2、哪些人不易吃霍山石斛 詳解三大不適宜人群
從中醫(yī)養(yǎng)生角度看，霍山石斛性平（偏寒），所以霍山石斛適合體內(nèi)有熱、陽氣過多陰液不足的人群。不適合體內(nèi)有寒、陰液過剩陽氣不足的人群：
1 陽虛體質(zhì)：陽氣不足，手足不溫，畏怕寒冷。
2 感冒受涼
3 女性月經(jīng)期間
沒看懂什么意思？
3、霍山石斛的功效與作用？說明詳細點
1 提高免疫力
2 強化心腦血管
3 抵抗腫瘤
4 養(yǎng)陰生津
詳細內(nèi)容看附件
4、石斛泡水喝的功效有哪些？什么人適合服用
一、石斛泡水喝的功效有：
石斛對于身體的滋補效果非常的多，泡水喝之后你會發(fā)現(xiàn)身體的體質(zhì)正在不斷的增強，并且減少了患有疾病的可能，除此之外，人體也會越來越年輕，這是因為石斛在進入身體之后能夠有效的修復神經(jīng)系統(tǒng)、血管以及代謝系統(tǒng)等等方面的病變可能。另外，日常如果身體出現(xiàn)了手腳麻木或者是乏力的情況，將石斛泡水喝也能夠很好的緩解。具體的石斛泡水喝的功效如下：
第一：增強身體免疫力
石斛具有很好的滋陰養(yǎng)血的效果，這是因為石斛中含有種類非常豐富的多糖類物質(zhì)，所以在進入身體之后能增強免疫力?，F(xiàn)代醫(yī)學還研究發(fā)現(xiàn)，石斛具有提高應激能力的效果，對于疲勞還有缺氧的情況具有很好的調(diào)節(jié)作用。
第二：補益脾胃
石斛是一種生活中常見的養(yǎng)胃食物，在我國的諸多中醫(yī)名著中對于石斛的這個藥效都有著非常詳細的記載。在我國的古代，將石斛稱之為腸胃藥，也作為一種治療上腹脹痛等腸胃疾病的常用藥?，F(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，食物對于脾胃病中常見的幽門螺桿菌具有很好的抑制作用，而這種細菌是導致脾胃疾病最常見的原因之一。所以說，日常堅持將石斛泡水喝服用，能夠有效的治療多種胃腸道疾病，例如萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍等。
第三：保護肝膽
老中醫(yī)告訴我們，石斛具有利膽作用，服用之后具有很好的滋養(yǎng)肝陰的效果，所以石斛也是一種常見的治療肝膽方面疾病的中藥材。日常生活中，將石斛泡水喝能夠很好的治療膽囊炎、肝炎以及膽結(jié)石這類型的肝膽疾病。
第四：抵抗風濕
在一些濕冷環(huán)境中生活的人群更加容易患有風濕，并且人到中年之后身體的各項機能就開始衰退，而陰津也在不斷的減少，這就導致筋骨的功能也開始衰退。石斛能夠很好的起到自養(yǎng)陰液以及強壯筋骨的效果，對于風濕具有很好的抵抗以及治療效果。
第五：降低血糖血脂
石斛具有很好的養(yǎng)陰以及潤燥的效果，所以自古以來石斛都是一種治療糖尿病的靈藥?？茖W家在臨床進行的實驗發(fā)現(xiàn)，石斛在進入身體之后能夠很好的增強身體中胰島素的活性，同時血糖的水平也會降低，令體內(nèi)的血液恢復正常。所以說，日常將石斛泡水喝能夠有效的促進體內(nèi)的血液循環(huán)，同時擴張血管以及降低膽固醇，促進身體健康。
第六：防治腫瘤
科學家通過實驗發(fā)現(xiàn)，石斛對于一些癌癥或者是惡性腫瘤中所含有的某些細胞具有滅殺作用，抵抗腫瘤的活性，特別是對肺癌、卵巢癌以及白血病等等。如果是腫瘤患者，通過石斛來輔助治療，能夠很好的改善身體的狀況，并且減少化療對于身體所產(chǎn)生的副作用，提高身體免疫力。
第七：保護視力
石斛還具有很好的保護視力以及雙眼的作用，如果是已經(jīng)患有老年白內(nèi)障以及少兒視力問題的人群，每天將石斛泡水喝，對于眼睛具有很好的保護作用，還能夠提高視力。
第八：美容養(yǎng)顏
我國中醫(yī)名著之中將石斛認為是一種具有很好的延年益壽以及美容養(yǎng)顏的中藥材，這是因為石斛中含有多種人體所需要的微量元素，服用之后能夠延長人體的健康壽命。除此之外，隨著年齡的不斷增加，體內(nèi)的陰液也在不斷的減少，這就導致皮膚出現(xiàn)老化、長皺紋以及變黑的情況。而石斛中所含有的一種粘液質(zhì)，能夠有效的提高皮膚所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，起到美容的效果。
二、石斛泡水喝適宜的人群有：
1.熱病津傷，口干煩渴者：石斛入胃，腎經(jīng)，性甘，微寒。具有滋養(yǎng)胃陰，生津止渴，清胃熱的功效，對于熱病傷津，口干煩渴，為陰不足，食少干嘔，病后虛熱不退的患者有很好的療效。
2.陰虛火旺，骨蒸勞熱者
石斛既能滋腎陰，又能降虛火。對于腎陰虧虛之目暗不明，筋骨痿軟，陰虛火旺，骨蒸勞熱等患者有比較好的治療效果。
3.胃病患者
石斛對胃腸道有促進消化作用，對慢性淺表性胃炎患者經(jīng)胃管注入石斛高膏煎劑，胃酸及血清胃泌素濃度升高。
4.三高人群
通過對石斛的各種成分研究表明，石斛中的不同成分通過不同的機制分別對高血壓，高血糖，高血脂患者都有一定的輔助治療作用。
5.白內(nèi)障患者
石斛對白內(nèi)障患者有治療作用，石斛抑制白內(nèi)障晶狀體醛糖還原酶活性的升高，使多糖醇脫氫酶、已糖激酶、6-磷酸葡萄糖脫氫酶及過氧化氫酶的活性基本恢復正常。
三、石斛泡水飲用一般方法：
食材：石斛3克
做法：將石斛放入保溫杯，再沖入60C左右的開水，然后蓋上蓋子。辦公室一族可以在上午上班時泡上一杯石斛水，期間隨時添水，等到下午下班時，將水喝完，將石斛撈出來吃掉。一周喝一次即可。
四、石斛泡水喝注意事項：
服用石斛也是具有一定的副作用的，但是對身體的傷害并不明顯，同時毒性也比較低。在平時服用石斛或者是將石斛泡水喝的時候，千萬要注意使用量。如果過量的服用石斛很容易出現(xiàn)中毒的情況，例如驚厥。另外，石斛具有斂邪的作用，令邪氣沒有辦法發(fā)散到體外，所以說如果身體患有溫熱性質(zhì)的疾病，那么千萬不能夠過多的服用石斛，否則不利于身體恢復健康。
石斛對于身體的滋補效果非常的多，泡水喝之后你會發(fā)現(xiàn)身體的體質(zhì)正在不斷的增強。而且人也會越喝越年輕，這是因為石斛在進入身體之后能夠有效的修復神經(jīng)系統(tǒng)、血管以及代謝系統(tǒng)等等方面，但也要根據(jù)說明書注意用量。
