1、求各種養(yǎng)生茶的搭配？？
中國人歷來就有飲茶習慣，飲茶不僅能解渴，并能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶，經濟又實惠，因而頗受歡迎，在此介紹幾款保健茶的做法。
☆枸杞茶
枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配制時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續(xù)飲用兩月便會有效。
☆紅花茶
紅花出自西域，味甘、無毒，能行男子血脈，通女子經水，多則行血，少則養(yǎng)血。現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn)紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成分，能養(yǎng)血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟、美容美發(fā)。紅花和紅花籽均可配茶飲用，健康味美，老少皆宜。但需注意睡前少飲，以免興奮影響睡眠。
☆甘草茶
甘草10g，茶葉5g，食鹽8g，配水1000ml，按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用，可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等癥。
☆荷葉甘草茶
鮮荷葉100g，甘草5g，配水1000ml，按此比例，先將荷葉洗凈切碎，把水燒開，然后將甘草、荷葉放入水中煮10余分鐘，濾去荷葉渣，加白糖適量飲服。有清熱解暑、利尿止渴之保健功能。
☆薄荷甘草茶
鮮薄荷葉10余片，甘草5g，綠茶5g，太子參10g，開水500ml，按此比例，沖泡10余分鐘后，濾去其渣，加白糖適量，調勻飲服。有解熱消暑，清涼解毒、發(fā)汗解表之功；對頭痛目赤，咽喉腫痛、風熱感冒等癥，療效甚佳。
☆荸薺茅根茶
鮮荸薺100g、洗凈切碎；鮮茅根100g，配水1000ml，按此比例，先將水燒開，投入荸薺、茅根，煮20分鐘左右，去渣，加白糖適量，飲服。具有清熱化痰、生津止渴、降壓利尿的功能。
☆陳皮姜茶
陳皮20g，生姜片10g，甘草5g，茶葉5g，配水1000ml，按此比例，先將水燒開，再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
☆山楂茶
山楂20g，甘蔗200g，水煎去渣，當茶飲用。有清熱瀉火、潤燥止渴的保健功能。
☆決明子茶
決明子20g，以文火炒黃，加沸水沖泡，代茶飲服。功能祛風散、清肝明目、潤腸通便、對虛火上炎、目赤腫痛、頭痛、視物模糊、大便燥結等癥及高血壓病療效甚佳。
☆菊花茶
菊花有清肝明目作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花沖泡，連續(xù)飲用3個月即可見效。沖泡時加少許蜂蜜，口感更好。
☆玫瑰花茶
玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏，所以有助改善干枯皮膚之作用。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜飲用。
☆臘梅花茶
臘梅花清肝明目、疏利咽喉，常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等癥。配制時選新鮮臘梅花或干臘梅花七八朵，沸水沖泡飲用即可。
☆金銀花茶
花清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。配制時選金銀花10g，沸水沖泡頻飲。
☆蘋果茶
蘋果茶對醫(yī)治頭痛有神奇之療效。做法是將一個蘋果切成薄片，加水煨煲去渣后當茶飲，連續(xù)飲十日便可見效。
☆檸檬茶
這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。而其做法也非常簡單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯后均可，不傷腸胃。
2、花草茶的搭配
百合花茶
原料：干百合2朵、蜂蜜10毫升
調制：
將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時加入蜂蜜即可。
功效：
排毒、美容養(yǎng)顏。
百合金菊茶
原料：干百合2朵、菊花3朵、綠茶1克、金銀花0.5克，薄荷0.5克
調制：
所有原料混合后用沸水沖泡5分鐘。
用法：
代茶飲、每日一劑
功效：
清肝明目、利咽消腫，適用于內熱、咽喉腫痛、肝熱目赤等。
百合洋參茶
原料：
干百合5朵、西洋參1克、枸杞子3克、竹葉1克
調制：
將原料混合后以沸水沖泡10分鐘即可。
功效：
清熱潤肺、養(yǎng)心安神、養(yǎng)顏抗衰。
茉莉花茶
原料： 茉莉花1茶匙、冰糖適量
調制：
1、取茉莉花1茶匙，放入壺中。
2、用沸水沖泡，加入適量冰糖調味即可。
功效：
安定心神的作用。
茉莉花甘草茶
原料：
茉莉花3克、綠茶8克、陳皮5克、玫瑰花5克、金銀花8克、甘草3克
調制：
1、將所有材料洗干凈，放入杯中以沸水沖泡。
2、15分鐘后即可飲用。
功效：
具有活血、保健胃腸、有效止瀉的作用。
茉莉玫瑰綠茶
原料：
茉莉花1克、玫瑰花10朵、綠茶包1袋
調制：
1、杯子先用水燙過溫杯。
2、將玫瑰花、茉莉花與茶包放入熱水中，浸泡2--3分鐘，待香味溢出即可。
3、可加入少許蜂蜜調味，讓口味更加芬芳。
功效：
具有消除肥胖和調理月經的作用?；ㄏ銚浔?、茶色嫣然，最適合口味不俗、富有情趣的成熟美人。
菊花金蓮茶
原料：菊花2.5克、金蓮花5克、甘草5克
調制：
1、將原料分別用清水快速沖凈瀝干。
2、將金蓮花、菊花和甘草加3碗水熬煮，大火煮開后轉小火約煮3分鐘，即可去渣當茶飲用。
菊花金銀茶
原料：菊花8克、金銀花5克
調制：
1、將菊花與金銀花一起放入鍋中。
2、將適量清水放入一起煎煮約5分鐘后即可飲用。
功效：
有效的幫助去除身體熱氣，驅走暑熱的煩躁，對中暑特別有效。
菊花山楂茶
原料：
菊花15克、山楂15克、決明子15克
調制：
1、將三種原料一起洗干凈放入鍋中。
2、將鍋中放入清水，把材料煎煮成濃汁。
功效：
有效的降低血脂。改善血脂過高的癥狀。
菊花烏龍茶
原料：干菊花2.5克、烏龍茶葉3克
調制：
1、將菊花與烏龍茶葉置入有杯蓋的磁杯中。
2、將滾燙的開水沖入，蓋緊杯蓋，約2分鐘即可掀蓋，菊花香味溢出，趁熱飲用。
功效：
清脂去油膩，清腸胃，可達到減肥的效果。
菊花枸杞茶
原料：枸杞子10克、杭白菊10克
調制：
將二者放入茶壺內，加入熱開水，10分鐘后便可飲用。
小貼士：
脾胃虛弱者注意，在泡茶時放上幾枚大棗，有健脾的作用。
功效：
1、菊花具有疏鳳清熱、解毒明目的作用。現(xiàn)代醫(yī)學研究證明，菊花對葡萄球菌、綠膿桿菌、結核桿菌、痢疾桿菌、流感病毒及皮膚真菌等均具有抑制作用。大劑量飲用菊花還能降低血壓，并對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等也有明顯效果。
2、枸杞能養(yǎng)陰補血，益精明目。還有降低血糖的作用，能降低血中的膽固醇，防止動脈粥樣硬化的形成，從而達到預防冠心病的目的。
玫瑰花茶
原料： 干玫瑰花苞20朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜或糖適量。
調制：
1、將鍋中放入250毫升水煮開，接著放入干玫瑰花苞，改小火煮2分鐘后熄火。
2、再將紅茶包放入鍋中浸泡40秒，馬上取出。
3、將茶汁過濾到杯中，加入適量的蜂蜜拌勻即可。
小貼士：
和熱茶必須將茶杯先行溫熱，以防止溫度迅速下降，這樣才能使茶香充分的飄散出來。此外，因玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜飲用。
功效：
玫瑰花用涼血、養(yǎng)顏，所以有改善皮膚干枯的作用。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，所以治療口臭的效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪的功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。
玫瑰紅棗瘦身茶
原料：干燥玫瑰花5朵、紅棗2粒、熱開水400毫升、蜂蜜適量
調制：
1、杯內放入干燥玫瑰花、紅棗。
2、注入400毫升沸騰的熱水。
3、蓋住杯口燜5分鐘，加入蜂蜜即可飲用。
玫瑰烏龍茶
原料：烏龍茶1包、玫瑰花3--5克
調制：
1、先將烏龍茶茶包及玫瑰花放入壺中，以熱開水沖泡。(建議使用瓷器類茶具)
2、約2分鐘泡開后即可飲用。
功效：
1、烏龍茶有去脂減肥的功效。
2、玫瑰養(yǎng)顏美容，于夏日來杯玫瑰烏龍茶，讓你更窈窕更漂亮！
玫瑰洋參茶
原料：玫瑰1茶匙、西洋參片1茶匙、冰糖適量
調制：
1、玫瑰和西洋參片各取1茶匙放入茶壺中，以沸水沖泡5分鐘。
2、加入適量冰糖調勻即可飲用。
功效： 有效的治療貧血癥狀。
玫瑰花茶
制法：玫瑰花10克，用沸水沖泡，代茶飲。
功效：有理氣解郁、舒肝健脾之功。適用于肝郁氣滯之月經衍期，對肝胃氣痛、惡心、嘔吐、消化不良皆宜。
清眩茶
明目止暈又降壓。
制法：菊花10克，枸杞子10克共置玻璃懷中，沖入沸水，燜泡約10分鐘后、代茶頻飲，藥液飲完后再加沸水沖洗，以泡2次一3次為宜。
功效：高血壓患者可維持正常范圍。作保健飲料，低血壓患者禁服此茶。降壓眩目，防止頭暈。
解表茶
制法：又叫蘇葉生姜茶。蘇葉5克揉成粗末，生姜5克切成細絲，共置玻璃懷中，加沸水燜泡約10分鐘后溫飲頓服。
功效：飲后可服一些熱稀粥以助藥力，以周身微微出汗為度。
銀花大青葉茶
制法：金銀花15克，大青葉10克共置與于玻璃懷中，沖入沸水，燜泡10分鐘后代茶飲。又泡2次一3次。
功效：飲后可預防感冒、尤對預防春季流感有療效。
其他的花就不知道啦!
3、花草茶搭配與功效
玫瑰花＋加州脂花蜜棗：可特效排除體內多余油脂，使身材苗條；
玫瑰花+枸杞子+杭白菊+烏梅：可以調節(jié)內分泌，消除疲勞；
玫瑰花+茉莉花玫瑰+金盞花—消炎、解暑、養(yǎng)顏、增強抵抗力。
玫瑰+洋甘菊+紫羅蘭—瘦身減酯，消除莫名緊張功能。
紫羅蘭+薰衣草—宿醉解酒，鎮(zhèn)靜情緒緊張功能。
迷迭香+牛奶—可增強記憶力，鎮(zhèn)靜功能。
薰衣草+牛奶—改善失眠，好睡，好眠。
玫瑰+話梅（或蜜棗）—消除脹氣，便秘，快速排除體內垃圾及毒素。
玫瑰+花果茶—可以美容玲瓏曲線的輕身魔法茶：養(yǎng)顏美容，對肝臟和胃部有滋補功能，更可緩和緊張情緒玫瑰花+枸杞子+杭白菊+烏梅：可以調節(jié)內分泌，消除疲勞;
玫瑰花+茉莉花：養(yǎng)顏美容、對肝臟和胃部有滋補功能，更可緩和緊張情緒;
洋甘菊+薄荷：能增加腸胃蠕動、改善胃脹氣，治療便秘;
菩提子花+薰衣草：可以安定情緒，平靜心情，于睡前飲用，令身心都得到放松，更容易入睡。
花草茶的搭配方法：
消除疲勞，舒展身心茶：貢菊+熏衣草＋薄荷
美顏爽膚，清肺潤喉茶：金盞花＋野菊花+茉莉
祛斑除痘補水茶：玫瑰+桃花＋金盞花
安眠、治頭痛茶：貢菊＋薰衣草＋玫瑰
水白消脂去油：檸檬＋貢菊
美白延緩衰老：勿忘我＋玉蝴蝶
抑油去粉刺茶：金盞花＋茉莉＋玫瑰
抗菌收縮毛孔茶： 薄荷＋迷迭香＋茉莉
消暑去痱茶：金銀花＋薄荷（薄荷金銀花沸水沖泡，加蓋悶5分鐘，加入蜂蜜）
滋潤去斑茶：桃花＋冬瓜仁末＋蜂蜜（也可敷臉）
護眼防輻射：貢菊＋枸杞或菊花＋春瑞烏龍茶
舒壓安眠： 熏衣草+陳皮
潤腸減肥：蜂蜜＋蘆薈
排毒減肥瘦腿茶：迷迭香+檸檬+馬鞭草
治療便秘肥胖，減小腹、腰部脂肪:野菊花+金銀花+胖大海
清肝明目：貢菊6朵、枸杞8粒、甘草3片；
利咽喉：胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜葉菊3片；
美容茶：玫瑰花8朵、檸檬干1片、茉莉花8朵；
咳嗽：羅漢果1只、薄荷葉5片、玉蝴蝶4片；
護膚美顏：熏衣草4克、蘆薈3片、桂花3克；
高血壓:絞股蘭8克、三七花6朵、靈芝片4片；
祛斑：紅巧梅6朵、月見草8朵、熏衣草2克；
清涼解毒：金銀花8克、薄荷葉5片、金蓮花3條；
清熱下火：蓮子心4克、金蓮花3朵、甘草3片；
特香美容茶：桂花10克、茉莉花6克、春瑞鐵觀音10克；
減肥茶：苦丁茶3條、蘆薈3條、山楂干5粒；
失眠：月見草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克；
感冒茶：洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶；
活血調經：青山綠水、紅花、月見草；
去痘痘茶：月見草、茉莉花、紅巧梅。
清涼芳香茶:薄荷葉+檸檬醋片
夏日清涼清新:薄荷的清涼與檸檬的清新，去痰、止咳、生津止渴、保護喉嚨，聊再久也不會口渴上火，
尤其炎炎夏日，最是適合不過！
玫瑰人參茶:玫瑰+人參切片玫瑰的香氣與人參的精氣神補充，加上陰陽并濟的調配，這是一個既能保養(yǎng)氣質，又能補充元氣的上等好茶 (一)白玫瑰茶
材料:白蘞6克,玫瑰花3朵,紅棗5顆.
做法:混合后用沸水沖泡15分鐘即可.
用法:代茶飲用!
功效:解毒散瘀,美化肌膚,適用于面部有黑斑,雀斑,痤瘡,疙瘩的.長期服用,效果顯著.
(二)金銀玫瑰茶
材料:金銀花1克,玫瑰花3朵,麥門冬2克,山楂2克,
做法:混合后用沸水沖泡15分鐘即可.
用法:代茶飲用!
功效:理氣解郁,滋陰清熱.適用于肝郁虛火上升,臉色枯黃,皮膚干燥者.長期服用,效果顯著.
(三)丹參杞玫瑰茶
材料:丹參3克,枸杞子6粒,葡萄干6粒,玫瑰花2朵.
做法:混合后用沸水沖泡10分鐘即可.
用法:代茶飲用!
功效:益氣活血,養(yǎng)陰安神,適用于心肌缺血,失眠健忘,臉色無光華者.長期服用,效果顯著.
(四)桂圓玫瑰茶
材料:桂圓5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵.
做法:桂圓取肉,與枸杞子混合后用沸水沖泡10分鐘,放入玫瑰花即可.
用法:代茶飲用.
功效:養(yǎng)血滋陰,養(yǎng)顏潤膚.調節(jié)內分泌失調.長期服用,效果顯著.
(五)牛奶玫瑰茶
材料:玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升.
做法:將玫瑰花,枸杞子,葡萄干用沸水沖泡5分鐘后,取茶汁,加入牛奶調勻即可.
用法:代茶飲用.
功效:護肝健胃,養(yǎng)顏潤膚,增加皮膚的彈性!長期服用,效果顯著.
(六)玫瑰烏梅去脂茶
材料:玫瑰花10朵,烏梅3顆.
做法:將玫瑰花和烏梅混合后用沸水沖泡8分鐘即可
用法:代茶飲用.
功效:促進食欲,潤腸通便,降低血脂肪,是理想的減肥成品.
小小提示:此茶喝多恐有腹瀉的后遺癥,腸胃不好的人請酌量飲用.
(七)玫瑰花茶
材料:玫瑰花12朵,冰糖1粒.
做法:將玫瑰花和冰糖一起用沸水沖泡5分鐘即可.
用法:代茶飲用.
功效:氣味芬芳,味甘微甜,促進食欲,能活血行氣,調經止痛,是女性的婦女病癥的良藥.長期服用,效果顯著!
(八)玫瑰桑精茶
材料:玫瑰花2朵,桑椹子1克,麥門冬1克,黃精1克,枸杞子10粒.
做法:將材料混合后用沸水沖泡5分鐘即可.
用法:代茶飲用.
功效:疏肝明目,補腎固精,調經養(yǎng)顏,較適用于肝腎兩虧,月經不調者.長期服用,效果顯著!
(九)西紅柿玫瑰茶
材料:西紅柿1個,嫩黃瓜1條,新鮮玫瑰花瓣12瓣,檸檬汁和蜂蜜各適量.
做法:西紅柿去皮去籽,黃瓜洗凈,與玫瑰花瓣放在一起碾碎過濾,加入檸檬汁和蜂蜜調勻即可.
用法:代茶飲用.
功效:促進皮膚的新陳代謝,色素減退,皮膚細膩白嫩! 長期服用,效果顯著!
(十)木瓜玫瑰茶
材料:熟木瓜300克,鮮奶1瓶,玫瑰花3朵,白砂糖適量,姜汁數(shù)滴.
做法:將木瓜去皮去核,切細塊,然后放入果汁攪拌機中,榨成汁倒出,再加入鮮奶,玫瑰花,白砂糖,姜汁即可.
功效:增加皮膚的彈性,平衡皮膚的酸堿度,防止皺紋,養(yǎng)陰潤肺,對胸部發(fā)育不錯
4、花茶要怎么搭配好
1. 玫瑰花茶
味甘微苦，性溫，具有行氣解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花氣味芳香，藥性平和，既能疏肝理氣而解郁，又能和血散瘀而調經，有柔肝醒脾、行氣活血的作用，主要適合于肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經不調，或經前脹痛者。玫瑰花對治療面部黃褐斑也有一定作用，很適合中青年女性飲用，是養(yǎng)顏、消炎的天然飲料的首選.
對于女性來說，多喝玫瑰花，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等癥狀，都和氣血運行失常，淤滯于子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花也能起到調節(jié)作用，安撫穩(wěn)定情緒。
泡玫瑰花的時候，可以根據(jù)個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。孕婦慎用！
2. 菊花茶
味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的作用。現(xiàn)代醫(yī)學研究證實，菊花具有降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節(jié)心肌功能、降低膽固醇，主要適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。同時，菊花茶也具有一定的松弛神經、舒緩頭痛的功效。
3.金銀花茶
味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花為清熱解毒之良藥，既能清里熱，又能散表熱，臨床上主要用于治療各種癰腫瘡毒、熱毒血痢及溫熱病等。金銀花藥性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質及月經期內不能飲用，否則，可能出現(xiàn)不良反應。
4.金蓮花茶
味苦，性寒，具有清熱解毒的作用，主要用于咽喉腫痛、癰腫瘡毒、口瘡、目赤等癥。金蓮花與金銀花一樣不宜長期飲用，僅適用于咽喉腫痛較輕的人飲用，禁忌癥同金銀花。
5.荷花茶
清熱祛濕，活血止血。主治血瘀所致的月經量多，腹痛，吐血，跌打損傷等。
6.百合花茶
干百合2朵、蜂蜜10毫升，將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時加入蜂蜜即可。可以潤肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼，同時也具有一定的排毒、美容養(yǎng)顏的功效。
7.薰衣草茶
緩和神經緊張、鎮(zhèn)定心神、治療失眠、頭痛、咳嗽、并可使皮膚有光澤。（懷孕婦女不宜使用）
熏衣草是花香女王，又名寧靜的香水植物。功用：內服外浴均可松弛筋骨，開朗心情
物語：心悅君兮君不知
心浮氣躁；壓力；失眠；情緒不穩(wěn)定；緊張；頭痛；花粉癥，過敏性鼻炎；高血壓；消化不良；坐骨神經痛；風濕；生理不順，呼吸器官障礙、生理不順、頭痛
可與玫瑰、薄荷混合，冷熱均可放在衣柜，殺菌防蟲；置于枕邊，香甜睡眠；放在車里，預防暈車
注意：懷孕時要注意用量，不可連續(xù)飲用。單獨沖泡時濃度不要過高?；旌蠜_泡時，以少量為宜
8.薄荷茶
功效：散風清熱止痛，能消除夏日的火氣與腸胃郁悶，還可治療夏季熱感冒。對治療風熱牙痛效果明顯。做法：取鮮薄荷30克（或干品10克），洗凈弄碎，用熱水沖開即可。同時，也具有養(yǎng)顏、潤膚的美容功效。
9. 茉莉花
提神解郁、安定神經、能減輕腸胃不適及經痛、滋潤肌膚、養(yǎng)顏美容（懷孕婦女不宜飲用）苿利花原產于印度，屬常綠灌木、夏秋之間會開白色小花，散發(fā)出濃郁的芬芳，很惹人喜愛，耳熟能詳?shù)闹袊{“茉莉花”的描寫，也傳述出茉莉在一般人心中的感覺，更有人傳喻“人間第一香”。在沮喪、失去自信時飲用、會有提振精神的效果。另外，對于女性的生理、生殖機能也有幫助。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。
10. 百合花
清涼潤肺，去火安神。 百合花茶是用百合花、百合花莖合制而成,時下流行飲用之花茶。百合花為新疆吐魯番盆地多年生長草本植物。色澤金黃，味甘微苦。含有多種胡蘿卜素，其性微寒，潤肺清火、能治咳嗽。晚上睡不熟、經常驚醒的人，多飲百合花茶有安睡作用，飲時可加少許冰糖沖泡。若咽喉腫痛及咳嗽，不妨將百合花配金銀花及冰糖加水煮10分鐘后，代茶飲用，能清熱解毒、舒緩咳嗽癥狀。百合花性微寒平，除具有極高的醫(yī)療價值和食用價值外，屬炎炎夏日的首選清涼飲品。
11. 洛神花
洛神花，又名－神葵、洛濟葵。肥厚的花。含豐富的果膠，糖類，碳水化合物、維生素。有生津止渴的果。落神花具有－促進新陳代謝，清涼解渴，振奮精神，食而有味等特性.經常飲用洛神花有助于降低人體血液中的總膽固醇值和甘油三脂值，達到防治心血管疾病的功效?？蒲腥藛T還發(fā)現(xiàn)，飲用洛神花還可起到減肥作用，95％的病人體重下降了1到3公斤。加點蜂蜜或冰糖味道更好.洛神花水萃物具有抑制LDL氧化作用，顯著抑制總膽固醇及低密度脂蛋白中膽固醇.
清熱解喝、幫助消化、利尿消水腫、養(yǎng)血活血、養(yǎng)顏美容、消除宿醉
12. 桂花
桂花又稱作九里香或四季桂，是常綠灌木，花瓣有四片、香味清新宜人，惹人喜愛。桂花茶可以潤腸通便，減輕脹氣。還可以美白皮膚，解除體內毒素，令人精神舒暢，安心寧神﹗經常飲用，可治療口臭使口氣芬芳，桂花除了泡茶外，還可以食用的，可用它來制桂花糕、桂花湯丸等，都十分清香美味的﹗大家不妨試一試﹗
止咳化痰、養(yǎng)聲潤肺、舒緩腸胃不適、除口腔異味、并可滋潤皮膚
具有提神、醒腦、降血壓、治牙痛、清熱解火、咳喘腹痛及白痢等功效。
13. 檸檬片
檸檬片（Lemon Slice）內含多種微量元素，具有清心除燥、生津解渴、爽喉潤肺的作用。愛喝檸檬茶的人，就是欣賞檸檬那一股讓人皺眉頭、卻直接挑逗味蕾的酸勁！除了清爽的檸檬香，以及舌根殘留著垂涎生津的感覺之外，通常剛喝過檸檬茶的人都會感到精神煥然一振——這是因為檸檬蘊含豐富的維他命C及檸檬酸，讓工作或運動后，得到充過電般的新鮮活力！檸檬酸還具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。
薰衣草*冷香玫瑰*檸檬*玉美人： 可減少皺紋，祛斑，美容養(yǎng)顏功效
迷迭香*玉美人*牡丹花*米菊：對雀斑有明顯消除，美容養(yǎng)顏功效
薰衣草*紫羅蘭*茉莉花*臘梅花： 可防治頭暈頭痛，可緩解身心疲芝，清肝保胃，具有解毒清腦功能
米菊*桃花*玫瑰王*纖巧紅梅： 可調節(jié)內分泌失調，排毒養(yǎng)顏，治療便秘
馬鞭草*檸檬草*迷迭香： 對減肥有良好效果，也可長期飲用田七花*絞股藍
薰衣草*菩提子*西洋甘菊： 對失眠、作惡夢有很好療效，也可改善女性經前不適
龍須草*金蓮花*玉蝴蝶： 對慢性支氣管炎、咽喉炎，喉嚨發(fā)癢有療效
血 紅茶*田七花*山楂干： 能降低血壓，軟化血管，促進血液循環(huán)
靈芝片*甜菊葉*米菊 ：可以降壓，穩(wěn)定血糖值，保肝解毒療效
馬鞭草*臘梅花*勿忘我： 可以治療肝、胃氣痛，食欲不振，清肝，保胃功效
歐石楠*桃花*檸檬片： 可防治青春痘，有殺菌收斂、美容、祛斑療效
野菊花*百合花*貢菊*千日紅 ：清熱解毒，預防感冒，止咳
薄荷葉*紫羅蘭*茉莉花*臘梅花： 可治療頭暈、頭痛
人參花*田七花：可清熱解毒，降壓減肥
迷迭香*牛奶：可增強記憶力，祛斑，提神療效
清山綠水（苦丁茶）： 可以明目，提神，消除疲勞
減脂葉*絞股藍：對減脂、減肥有顯著療效
貢菊*勿忘我：具有滋陰補腎，
清熱解毒之功效桂花可放入各種花草花、鐵觀音、綠茶內飲用
希望你能越喝越好！
建議單獨喝好
