在生活中，我們現(xiàn)代人很多都是會選擇運(yùn)動鍛煉的了，大家都知道運(yùn)動鍛煉對于身體好處是非常多的了，但是在運(yùn)動的時候往往容易出現(xiàn)受傷的情況了，這對于很多人來說都很煩惱了，那么如果我們受傷了，那么應(yīng)該如何處理傷口呢，一起看看吧。

止血消毒

先用碘酒后用酒精消毒，沿著傷口的邊緣由里向外擦，不要把碘酒、酒精涂入傷口內(nèi)。傷口內(nèi)如有異物，要慎重處理，大而易取的，可取出。深而小不易取出的不要勉強(qiáng)取，以免把細(xì)菌帶入傷口或增加出血。

小傷口可以在其淺表涂一點(diǎn)紅汞(紅藥水)或紫藥水，較大傷口則不宜涂上述藥水，以免給下步處理增加困難。傷口上用消毒紗布或敷料覆蓋，并用繃帶(或三角巾)包扎。遇有腸或組織膨出時，應(yīng)用干凈飯碗，紗布圈套扣住膨出物再包扎，以防擠壓損傷組織。

在處理較大的創(chuàng)傷傷口時，必須進(jìn)行詳細(xì)檢查，不能只顧傷口表面而忽略內(nèi)在損傷，頭部傷口合并顱腦外傷者，傷員一般都有神志異常，兩側(cè)瞳孔不一般大。胸部傷口合并有腦膜、肺腔損傷時，傷員一般都有呼吸困難。腹部傷口合并臟器損傷時，傷員一般都有腹肌緊張、腹痛等表現(xiàn)。肢體傷口合并骨折時，會有肢體活動障礙，骨異?；顒拥痊F(xiàn)象。

及時包扎

傷口包扎得當(dāng)，可使其少出血，少化膿，少痛苦。扎時要做到快、準(zhǔn)、輕、牢，快，動作迅速敏捷。準(zhǔn)，部位準(zhǔn)確、嚴(yán)密。輕，動作要輕，不碰傷口。牢，包扎牢靠，松緊適當(dāng)，如果我們不能對于自己的傷口重視起來，那么就容易導(dǎo)致我們的傷口受到更多的傷害了，這是朋友們在鍛煉時受傷的時候必須要重視的地方了。

我們給大家介紹了一下處理傷口的方法了，這是朋友們一定要學(xué)會的了，如果我們在鍛煉的時候出現(xiàn)受傷的情況，那么就要注意了，這些處理傷口的方法都是可以用的上了，可以讓我們盡量的減少受到的傷害，朋友們要重視起來。