自制減肥茶一:分解腰部脂肪普洱茶
DIY4款藥茶:清脂養(yǎng)顏極速瘦身
材料:普洱茶適量,菊花5朵。
做法:把材料用熱水沖泡,代茶飲。
功效:能幫助消化,有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。
DIY4款藥茶:清脂養(yǎng)顏極速瘦身
自制減肥茶二:瘦身美容多味桃花茶
材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白楊樹皮3克。
做法:把所有材料置于杯中,用沸水沖泡,加蓋燜10分鐘即可??梢苑磸?fù)沖泡4次。
DIY4款藥茶:清脂養(yǎng)顏極速瘦身
功效:可以消解腹部脂肪,還能祛除皮膚上的黑斑。
自制減肥茶三:強(qiáng)效瘦腰荷葉茶
1.純荷葉茶
材料:荷葉1包。
做法:把荷葉放到杯子里,導(dǎo)入熱水,蓋上蓋子,燜5分鐘即可。
2.橘皮荷葉茶
材料:荷葉、橘皮、絞股藍(lán)、山楂、決明子、桑葉各適量。
做法:把這些材料一起泡水或用水煮著喝。
3.荷葉玫瑰茶
材料:荷葉3克,炒決明子6克,玫瑰花3朵。
做法:用開水沖泡即可。
功效:荷葉有利水、消脂功效,和中藥起沖泡瘦身力更強(qiáng),瘦腰效果也更突出。
自制減肥茶四:加速瘦腰瘦腹花草茶
1.決明子茶
材料:決明子6克,甘草5克,陳皮5克。
做法:用開水沖泡即可。
功效:調(diào)理脂肪代謝,加速腰部脂肪分解。
2.金銀菊花山楂茶
材料:山楂5克,金銀花3克,菊花5朵。
做法:用開水沖泡即可。
功效:加速瘦腰,及時排除多余脂肪和水分。