核心提示：茶葉能減肥嗎？小編推薦超強(qiáng)消脂的荷葉茶，幫助清除人體有害自由基，降壓消脂，有利減肥。

荷葉茶：超強(qiáng)消脂去油效果好

茶葉能減肥嗎？超強(qiáng)消脂荷葉茶。

一、超強(qiáng)去油消脂荷葉茶

荷葉茶：超強(qiáng)消脂去油效果好

荷葉的作用：其"出污泥而不染，濯清漣而不妖，"是一種賦予神奇生命力的古老植物，被譽(yù)為植物"活化石".

荷全身為寶，在我國醫(yī)用和食用已有幾千年的歷史，明代《本草綱目》中記載，"荷葉升發(fā)陽氣，去脂瘦身，散淤血，荷花鎮(zhèn)心益色，駐顏輕身",荷蓮其組成部分。降壓消脂，減肥，清除人體有害自由基，抗衰老，美容，抑菌，止痙攣等保健作用。

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二、荷葉茶的減肥功效

1.第一泡濃茶有瘦身去脂之功效

2.有便秘習(xí)慣的人第一周可先1天喝4包，分4次喝完。這樣能使大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。

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3.飲用時(shí)，是空腹或是在飯前喝下，這樣可達(dá)到更佳效果。

三、荷葉茶的泡法及喝法

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荷葉茶不用煮，將茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。燜3-5分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳（將荷葉茶與米粥同煮，可制作荷葉粥）.

茶葉能減肥嗎？堅(jiān)持每天喝荷葉茶，一定可以瘦瘦的。

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