玫瑰茄泡水喝減肥嗎

時(shí)間：2021-06-07 作者：負(fù)面情緒奶豆來源：茶文化

　　玫瑰茄葉片、花瓣、花萼均可入藥，但以花萼為主，且多為干品。其藥理功效很多，合理的泡飲利于身體健康。那么，玫瑰茄泡水喝減肥嗎？下面一起來了解看看。

　　玫瑰茄泡水喝減肥嗎？

　　玫瑰茄是可以減肥的，所以深受女性朋友的青睞。減肥效果因人而異。

　　玫瑰茄含有富含果膠、維生素c、蘋果酸、花青素，有通便潤腸，消浮腫，利尿的作用。對于想瘦想健康的女生，可以飲用玫瑰茄泡的花茶，來減少體內(nèi)脂肪，促進(jìn)新陳代謝。

　　對于體型較胖的人士，飲用玫瑰茄可以減肥。但要想減肥效果佳，還要飲食、運(yùn)動(dòng)、花茶相結(jié)合。而且玫瑰茄花茶，性涼，不適合天天飲用。所以完全依賴玫瑰茄減肥，是不健康，也是不可取的，應(yīng)制定健康的減肥方式進(jìn)行減肥。

　　玫瑰茄泡水喝的方法

　　玫瑰茄3-5g，溫開水沖泡，加入適量的冰糖或蜂蜜，代茶飲。經(jīng)常適量飲用，有助于降低人體血液中的總膽固醇值和甘油三脂值，達(dá)到防治心血管疾病和減肥的功效。

　　玫瑰茄泡水喝的禁忌

　　玫瑰茄性涼，對于一些體寒的朋友來說，玫瑰茄是不可以食用的，因?yàn)槊倒迩褧?huì)造成他們的體質(zhì)變的更差。

　　玫瑰茄中含有大量的有機(jī)酸，胃酸過多的人，盡量不要飲用。

　　腎功能不好的人，要適當(dāng)飲用。孕婦也要適量飲用。

　　陽虛體質(zhì)飲用，會(huì)導(dǎo)致陽虛體質(zhì)加重。所以有胃部疾病及體質(zhì)呈陽虛的人群應(yīng)慎用玫瑰茄，以防產(chǎn)生副作用。

　　以上內(nèi)容就介紹到這里。玫瑰茄花茶雖然可以減肥，但不能完全依賴它瘦下來，還是要制定健康的減肥計(jì)劃。另外，不可為了減肥大量飲用，以免引起身體不適。

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