紅棗茶，相信很多朋友都有喝過，但對于紅棗茶的功效與作用，相信就比較少人知道，其實紅棗茶不僅營養(yǎng)，且還經(jīng)常作中藥使用。

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【紅棗茶的功效】

功效1：健脾益胃

每天吃紅棗七顆或與黨參、白術(shù)共用，有補中益氣、健脾胃，達到增加食欲、止瀉的功效，且經(jīng)常用紅棗來泡茶喝，具有健脾益胃的功效。

功效2：補氣養(yǎng)血

紅棗是補養(yǎng)佳品，如果在食療藥膳中加入紅腫，具有補養(yǎng)身體、滋潤氣血的功效，臺大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，不僅能夠提升身體的元氣，還能增強免疫力。

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功效3：養(yǎng)血安神

女性有躁郁癥或哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草等煲湯喝，可以起到養(yǎng)血安神、疏肝解郁的功效。

功效4：緩和藥性

紅棗經(jīng)常都被用于藥性劇烈的藥方中，這樣可以減少烈性藥的副作用，并且還能夠保護正氣。

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【紅棗茶的作用】

作用1：增強人體免疫力

紅棗含有大量的糖類物質(zhì)，且還含有大量的維生素C等，具有較強的補養(yǎng)作用，還能提高人體的免疫力功能，增強抗病能力。

作用2：增強肌力，增加體重

曾用一只小鼠做過實驗，證明紅棗具有增強肌力和增加體重的作用。

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作用3：鎮(zhèn)靜安神

紅棗中含有的黃銅雙、葡萄糖甙A有鎮(zhèn)靜、催眠和降壓作用，其中被分離出的柚配質(zhì)C糖甙類有中樞抑制作用，故大棗具有安神、鎮(zhèn)靜之功。

紅棗是補氣養(yǎng)血的圣品，同時又物美價廉，通過紅棗功效與作用的揭曉，相信你會更愛紅棗的哦！