很多人喜歡喝茶，有的喜歡喝淡茶，有的喜歡喝濃茶。 喝茶可養(yǎng)生保健，但是喝濃茶好嗎?喝濃茶會(huì)不會(huì)影響身體健康？下面我們一起來看看喝濃茶好處和壞處。

一、喝濃茶的好處：所謂濃茶是指泡茶用量超過常量(一杯茶3-4克)的茶湯。

1、清熱解毒。濃茶也并非一概不可喝，一定濃度的濃茶有清熱解毒、潤(rùn)肺化痰、強(qiáng)心利尿、醒酒消食等功效。

2、解酒。有濕熱癥和吸煙、飲酒過多的人，適量喝點(diǎn)濃茶可清熱解毒、幫助醒酒。

3、去油膩。吃了肉食過多油膩過重的食物，濃茶有助消食去膩。

4、消炎殺菌?？谇话l(fā)炎、咽喉腫疼的人，飲濃茶有消炎殺菌作用。

5、想用茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應(yīng)保持一天喝1.5升，在飯前飯后各飲一杯，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。

二、常飲濃茶害處多：

   飲茶有益于健康，但并不意味著飲得越多越濃就越好。恰恰相反，常飲濃茶害處多于好處常飲濃茶的主要害處在于：

1．濃茶中的含氟量偏高，長(zhǎng)期飲過濃的茶，易引起齲齒，使牙齒表面沾上一層釉黑色。

2．常飲濃茶，會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生強(qiáng)烈的興奮作用，使大腦處于過度興奮狀態(tài)，尤其是晚上飲濃茶往往會(huì)嚴(yán)重影響睡眠。

3．經(jīng)常飲濃茶，人體攝入過多的咖啡堿，還會(huì)促使身體分泌胰島素，從而可能出現(xiàn)低血糖。

4．常飲濃茶易傷骨。這是因?yàn)闈獠柚械目Х葔A含量較多，而咖啡堿既可抑制十二指腸對(duì)鈣的吸收，時(shí)間長(zhǎng)了便會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，容易發(fā)生骨折。

5．常飲濃茶，會(huì)使心跳過快，血流加速，呼吸加快，易導(dǎo)致心律不齊或心動(dòng)過速。

6．飲濃茶可促使胃酸分泌過多。久而久之易形成胃、腸潰瘍或使已有的潰瘍面難以愈合。

7．常飲濃茶可能會(huì)引起便秘。濃茶中的茶多酚含量高，收斂性就更強(qiáng)，會(huì)減緩胃的收縮和腸道的蠕動(dòng)，因而影響到食物的消化和吸收，易引起大便干結(jié)甚至便秘。

8．常飲濃茶還會(huì)使哺乳期間的婦女乳腺分泌受到抑制，使乳汁大大減少，影響母乳對(duì)嬰兒的喂養(yǎng)。

     生活中愛飲茶是好事，但是飲茶也要講究科學(xué)。飲茶應(yīng)當(dāng)現(xiàn)泡現(xiàn)飲，以清淡適量為宜，這樣才有利于發(fā)揮飲茶有助健康的作用。茶喝太濃只會(huì)影響胃腸吸收功能，而且不要在飯后馬上飲用，那樣會(huì)沖淡胃液，影響消化，建議要適量，適時(shí)，少喝為好！