清熱解暑 治療口腔潰瘍 防治便秘 減少膽固醇堆積
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【便秘、心血管疾病、消化道癌癥】患者。
- 禁忌人群:
【脾胃虛寒】者忌食。
綠豆芽老友粉 所需材料
- 綠豆芽適量
- 豬肉適量
- 番茄半個
- 酸筍適量
- 米粉適量
- 豆豉適量
- 蔥蒜適量
- 辣椒醬適量
- 鹽適量
- 花生油適量
- 生抽適量
- 雞精適量
- 白醋適量
綠豆芽老友粉 做法步驟詳解
1 準備好番茄 酸筍 蔥花 豬肉 豆豉
2 綠豆芽洗凈備用
3 準備好蒜末
4 熱鍋下油爆香蒜末 豆豉
5 加入番茄 豬肉翻炒均勻 加入辣椒醬 鹽 雞精 生抽 白醋炒香
6 加入熱開水燒開就放入綠豆芽
7 接著馬上放米粉
8 出鍋裝盤蔥花點綴
