太陽花饅頭

時間:2021-07-16 作者:簡單_噺 來源:茶文化

養(yǎng)心益腎 健脾厚腸 除熱止渴

  • 適宜人群:

    一般人皆可食用,【偏食】者尤其適合食用。

  • 禁忌人群:

    【濕熱】者忌食面條。

太陽花饅頭 所需材料

  • 面粉570克
  • 紫薯粉30克
  • 酵母6克
  • 黑芝麻少許
  • 菠菜汁90克
  • 溫水210克
  • 糖粉60克

太陽花饅頭 做法步驟詳解

1

2克酵母用100克溫水化開,與200克面粉,20克糖粉一起和成光滑的白面團,并蓋上保鮮膜室溫發(fā)酵

2

2克酵母用100克溫水化開,與170克面粉,30克紫薯粉,20克糖粉一起和成光滑的紫色面團,并蓋上保鮮膜發(fā)酵

3

2克酵母用10克溫水化開, 與200克面粉,100克菠菜汁,20克糖粉一起和成光滑的綠色面團,并蓋上保鮮膜發(fā)酵

4

面團發(fā)酵到2-2.5倍大,內部出現蜂窩狀即發(fā)酵成功(夏天發(fā)酵時間約1.5-2小時,冬天時間更久),并將發(fā)好的三色面團逐一的排去空氣

5

從三種面團各取下不同大小的小劑子,并搓圓,按大,中,小的順序排列好(這里是白色小劑子最大,紫色中,綠色最小)

6

把白色小劑子與紫色小劑子分別搟成圓面片,白色小劑子最大,搟出的圓面片也要大些

7

將最小的綠色小劑子,放在紫色面片上,像包包子一樣包起來

8

包的稍緊一些,并收口收緊,放在白色面片中間位置

9

繼續(xù)像包包子一樣包起,包緊并收口收緊

10

將收口處朝下,用手將其按扁

11

用刀分切成四等分,注意中間不要切斷

12

再將其中一等,切成三小等分

13

并將這小等分從下面扭過來,露出漂亮的顏色

14

按照同樣的方法,做好剩下的等分(所有的小等分要向一個方向扭轉,這樣做出的花瓣才會更漂亮)

15

將12個小等分高出中心的部分按壓平整,即成12個漂亮的花瓣,再在上面放上一個粘有黑芝麻的白色小圓片當成花心

16

根據自己的心情,隨意搭配面團顏色的順序吧。 做好后靜置15-20分鐘


熱門關鍵詞