促消化 保護(hù)腸胃 防癌抗癌 防便秘 美容 提高免疫力力
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【體質(zhì)虛弱,氣血不足,營(yíng)養(yǎng)不良,便秘】之人；【高膽固醇血癥、動(dòng)脈硬化、冠心病、脂肪肝、癌癥】患者,尤其是【消化道癌癥】病人；【皮膚干燥】之人。
- 禁忌人群:
【胃腸道手術(shù)后的病人、腹瀉、腸道疾病】患者慎食。
培根芝士香蔥面包 所需材料
- 高筋面粉300克
- 牛奶180克
- 培根6片
- 白糖20克
- 鹽2克
- 酵母4克
- 碎芝士適量
- 香蔥適量
- 色拉醬適量
- 雞蛋（刷表面用）1個(gè)
培根芝士香蔥面包 做法步驟詳解
1 將牛奶、糖、鹽、酵母，高筋面粉放入面包桶攪拌30分鐘，我的面包機(jī)定時(shí)揉面是30分鐘
2 然后放入黃油繼續(xù)攪拌30分鐘
3 攪成光滑能拉出稍具透明薄膜狀的面團(tuán)
4 直接在面包機(jī)發(fā)酵，面包機(jī)發(fā)酵功能定的1小時(shí)，用手指沾粉戳個(gè)小?，不回縮，不塌陷，發(fā)酵好了。
5 發(fā)酵好的面團(tuán)，排氣、滾圓，分割成一百克左右的小面團(tuán)，蓋上保鮮膜醒發(fā)15分鐘
6 用搟面杖桿成長(zhǎng)橄欖狀
7 表面刷上蛋液，正間放一片培根
8 培根片上撒上香蔥（香蔥切碎用少許鹽、黑胡椒粉拌均，口味更好，個(gè)人喜好著放，但是鹽一定要放的）
9 最后撒上芝士碎，自己隨意放
10 放入烤箱中層，下面放一大碗熱水，烤箱溫度50度40分鐘
11 發(fā)酵至兩倍大時(shí)，再拿出來(lái)擠上色拉醬
