養(yǎng)心益腎 健脾厚腸 除熱止渴
- 適宜人群:
一般人皆可食用,【偏食】者尤其適合食用。
- 禁忌人群:
【濕熱】者忌食面條。
火腿卷饅頭 所需材料
- 面粉1斤
- 火腿腸適量
- 酵母8克
- 糖10克
- 溫水適量
火腿卷饅頭 做法步驟詳解
1 溫水把酵母化開，面堆中間開凹，酵母水倒入，和面，中途憑感覺加水，揉好面團(tuán)蓋盆或布餳發(fā)20分鐘。
2 趁這時間火腿扒皮，分三節(jié)，每節(jié)再對半后再切三份。因?yàn)榛鹜饶c給曝光很多次，還是給孩子 少吃為妙，所以切小點(diǎn)意思下。
3 一節(jié)分二截切也可以，繞四圈二頭會多出來一點(diǎn)點(diǎn)。
4 切好的火腿腸，也可以按自己喜歡切大點(diǎn)，寬一點(diǎn)。
5 下劑子，搓條然后繞在火腿腸上。三圈四圈都可以，頭尾收進(jìn)面里。
6 卷四圈比較好看一點(diǎn)，三圈的太小，五圈的太長了。
7 卷好后放蒸籠里自然餳發(fā)，大概20分鐘以后開蒸，水開后上籠蒸10分鐘左右。
8 蒸出來的火腿卷，白白胖胖的很是可愛。
