養(yǎng)心益腎 健脾厚腸 除熱止渴
- 適宜人群:
一般人皆可食用,【偏食】者尤其適合食用。
- 禁忌人群:
【濕熱】者忌食面條。
香蔥椒鹽花卷 所需材料
- 面粉300克
- 水150克
- 香蔥碎適量
- 鹽適量
- 酵母粉3克
- 油適量
- 椒鹽適量
香蔥椒鹽花卷 做法步驟詳解
1 面粉加酵母粉和水和成面團，發(fā)酵成兩倍大
2 拿出來排氣
3 將面團搟成長方形面片
4 香蔥提前洗好切碎
5 年片上涂抹油均勻撒上少量鹽
6 上面再撒上椒鹽
7 均勻的撒上香蔥碎
8 一邊開始卷起來
9 切成均勻的小段
10 兩個壓在一塊
11 然后用筷子壓下去，花紋向上就好
12 全部做好。醒發(fā)十分鐘
13 放蒸鍋，大火燒開中火二十分鐘滅火。悶蓋三分鐘掀蓋
