健腦益智 保護(hù)肝臟 防治動(dòng)脈硬化 防癌癥 延緩衰老 美容護(hù)膚
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。
- 禁忌人群:
【高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病】患者忌食。
奧爾良雞柳吐司披薩 所需材料
- 吐司一片
- 雞蛋一個(gè)
- 黃瓜適量
- 雞柳一個(gè)
- 胡蘿卜適量
- 番茄醬適量
- 馬蘇里拉奶酪適量
奧爾良雞柳吐司披薩 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備食材
2 蔬菜切丁備用
3 煎雞柳煎雞蛋
4 吐司擠上番茄醬
5 番茄醬抹勻
6 加上煎蛋
7 加上蔬菜
8 雞柳煎好切丁，加在蔬菜上面
9 加上馬蘇里拉奶酪
10 放入烤箱200度10分鐘左右，具體時(shí)間根據(jù)自己家烤箱脾氣定
11 烤好了成品
