美容養(yǎng)顏 抑制血栓 抗癌 降三高 預防前列腺 增加造血功能 增強免疫力
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【高血壓、冠心病、肝炎、腎炎、糖尿病】患者。
- 禁忌人群:
患【急性腸炎、菌痢、感冒、咳痰、氣喘、大便溏泄、出血兼有瘀滯、濕邪阻滯】的患者忌食。
海參蒸蛋羹 所需材料
- 海參1只
- 雞蛋2~3個
- 香油少許
- 香菜少許
- 枸杞幾粒
- 鹽少許
海參蒸蛋羹 做法步驟詳解
1 準備好食材，海參提前泡發(fā)好
2 把海參切小粒，香菜切碎
3 雞蛋打勻，加水約雞蛋液的三分之一攪勻
4 把雞蛋液用濾網(wǎng)過兩遍，加入海參粒，枸杞攪勻。然后滴幾滴香油。
