健脾益胃 補(bǔ)氣養(yǎng)血 養(yǎng)血安神 緩和藥性
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【心血管疾病、癌癥】患者。
- 禁忌人群:
【肝炎】患者忌食。
紅棗玉米粥 所需材料
- 玉米粒半碗
- 紅棗12顆
- 白砂糖適量
- 水適量
紅棗玉米粥 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備好食材，以備待用。
2 將玉米粒反復(fù)洗凈后，泡于水中。
3 將紅棗洗凈，以備待用。
4 電飯煲中倒入一半清水，插電將其煮開。
5 水煮開后，倒入紅棗與瀝干水的玉米粒。
6 半個(gè)小時(shí)后，加入適量白砂糖，均勻攪拌。
