美容 養(yǎng)顏 催乳 有助發(fā)育
- 適宜人群:
一般人群均可食用,適宜【血虛、年老體弱、乳汁不足、腰膝酸軟、癰疽瘡毒、久潰不斂】者食用。
- 禁忌人群:
患有【肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石、動(dòng)脈硬化、高血壓】病的患者食應(yīng)以少食或不食為好；凡【外感發(fā)熱、一切熱證、實(shí)證】期間不宜多食；胃腸【消化功能不佳、老年人、兒童】每次不可食之過(guò)多。
豬蹄尾巴黃豆湯 所需材料
- 豬蹄一個(gè)
- 豬尾一個(gè)
- 黃豆20克
- 枸杞少許
- 百合少許
- 蓮子少許
- 料酒一茶匙
- 姜片幾片
- 鹽少許
- 雞精少許
- 蔥白幾段
豬蹄尾巴黃豆湯 做法步驟詳解
1 買(mǎi)回來(lái)的豬蹄尾巴刮洗干凈硬皮毛，沸水中加入幾塊姜片和蔥白放入豬蹄尾巴焯一下血水備用
2 備好所需材料，黃豆提前泡好
3 起鍋放入少許油姜片偏炒，倒入清洗干凈的豬蹄和尾巴偏炒干水份
4 倒入少許料酒提味
5 倒入泡開(kāi)的黃豆?fàn)F一下
6 炒好以后的豬蹄放入高壓鍋內(nèi)膽，加入足夠的清水煮半小時(shí)
7 指尖壓一壓，煲你幸福，按開(kāi)始功能煲湯鍵就好
8 半小時(shí)過(guò)后就有得吃和喝了，放入少許枸杞，鹽，雞精
9 香甜入味的豬蹄湯就做好了，味道很贊哦！歡迎來(lái)嘗嘗
