減緩色斑 延緩衰老 抗癌 可降脂降壓等
- 適宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【脾胃虛寒,經(jīng)期】忌食。
番茄肉片湯 所需材料
- 番茄適量
- 肉片適量
- 海帶適量
- 醬油適量
- 鹽適量
- 蔥適量
番茄肉片湯 做法步驟詳解
1
準(zhǔn)備材料
2番茄去皮切塊,肉片過水備用
3鍋燒熱后放入番茄煸炒。
4炒軟化后加一點(diǎn)醬油,倒入高湯,或者沒有高湯熱水也可以,加一個(gè)蔥段進(jìn)去,水開后先放海帶,這樣煮十分鐘。
5再放入肉片,煮十分鐘。
減緩色斑 延緩衰老 抗癌 可降脂降壓等
一般人群均可食用。
【脾胃虛寒,經(jīng)期】忌食。
準(zhǔn)備材料
2番茄去皮切塊,肉片過水備用
3鍋燒熱后放入番茄煸炒。
4炒軟化后加一點(diǎn)醬油,倒入高湯,或者沒有高湯熱水也可以,加一個(gè)蔥段進(jìn)去,水開后先放海帶,這樣煮十分鐘。
5再放入肉片,煮十分鐘。