提高人體免疫功能 抗癌 降血脂 潤腸胃 美容
- 適宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【濕疹】患者忌食。
雜菌胡蘿卜咸骨湯 所需材料
- 咸骨250克
- 杏鮑菇150克
- 金針菇適量
- 平菇150克
- 胡蘿卜半個
- 蔥1棵
- 姜小塊
- 鹽適量
雜菌胡蘿卜咸骨湯 做法步驟詳解
1 咸骨清洗干凈
2 清洗干凈、杏鮑菇(切片)、金針菇、平菇(撕小朵)、胡蘿卜(去皮切片)、蔥(切小段)、姜(去皮切片)
3 鍋里加入適量清水、放姜、大火燒開、放咸骨、大火煮10分鐘
4 放杏鮑菇、金針菇、平菇、胡蘿卜、煮5-10分鐘
5 放鹽、蔥、攪拌一下、即可出鍋、(咸骨本身有咸味、適量放鹽)
