和胃 活血 消腫等功效 可輔助治療消化不良 習(xí)慣性便秘 神經(jīng)乏力
- 適宜人群:
一般人群均可,尤其適合【胃病、心臟病】患者食用。
- 禁忌人群:
處于【妊娠早期】的婦女【胃腸消化功能低下】者不宜食用。
土豆番茄海帶湯 所需材料
- 土豆1個(gè)
- 西紅柿1個(gè)
- 干海帶少許
- 蔥1小棵
- 蒜少許
- 油適當(dāng)
- 醬油2克
- 鹽小半勺
- 水適當(dāng)
- 白糖2克
土豆番茄海帶湯 做法步驟詳解
1 土豆，西紅柿準(zhǔn)備好
2 干海帶泡開(kāi)切條！！
3 土豆切條
4 西紅柿切塊
5 香菜少許切斷
6 蔥花，蒜切片準(zhǔn)備好
7 鍋里放油，油熱放蔥花，蒜炒香，加入西紅柿翻炒
8 加入土豆，海帶翻炒
9 加入少許醬油翻炒，加入水，白糖攪勻，小火燉
10 土豆熟，海帶爛，加入少許鹽盛碗里，味道好極了??！
