補氣益氣 止咳 消除水腫
- 適宜人群:
一般人群均可食用菠蘿蜜?！驹袐D】更易食用。
- 禁忌人群:
【瘀血體質(zhì)、過敏體質(zhì)、上火】
丸子蔬菜湯 所需材料
- 冬瓜300克
- 香菇6朵
- 瘦肉250克
- 小白菜100克
- 蠔油適量
- 鹽適量
丸子蔬菜湯 做法步驟詳解
1 冬瓜去皮切片，香菇去蒂，洗干凈切十字花刀備用
2 豬肉剁成肉末，加入鹽糖蠔油生粉生抽順著一個方向使勁攪拌，攪起勁…口感更好
3 然后手沾點水，捏成一個小小的丸子，備用
4 鍋里倒入適量水，和食用油，加入香菇熬煮湯底…
5 香菇湯底煮開后，倒入捏好的丸子…
6 熬煮至丸子全部飄起來了，倒入冬瓜片…
7 熬煮冬瓜片透明了，倒入小白菜加入適量的鹽和蠔油調(diào)味就可以啦
