養(yǎng)心益腎 健脾厚腸 除熱止渴
- 適宜人群:
一般人皆可食用,【偏食】者尤其適合食用。
- 禁忌人群:
【濕熱】者忌食面條。
蜂蜜雞蛋玉米面發(fā)糕 所需材料
- 面粉1碗
- 玉米面粉小半碗
- 大棗一盤(pán)
- 枸杞適當(dāng)
- 葡萄干適當(dāng)
- 雞蛋2個(gè)
- 牛奶1袋（196毫升）
- 蜂蜜1小勺
- 安琪酵母粉1小勺（大概10克）
- 蒸鍋里的水適當(dāng)
蜂蜜雞蛋玉米面發(fā)糕 做法步驟詳解
1 葡萄干，枸杞準(zhǔn)備好
2 大棗準(zhǔn)備好
3 用刀將大棗切碎
4 雞蛋，牛奶，蜂蜜準(zhǔn)備好！！
5 雞蛋打撒，牛奶，蜂蜜加入雞蛋里面，攪勻
6 面粉，玉米面粉，安琪酵母粉，注:（枸杞，葡萄干，碎大棗分兩次使用）！！
7 將材料攪勻
8 將蜂蜜牛奶雞蛋液倒入盆里面粉材料里，用筷子攪成絮狀，如圖:
9 面粉完全成絮狀后，正好一碗液汁用完，把面揉成面團(tuán)，如圖:
10 將面團(tuán)蓋好鍋蓋，在屋子暖和地方醒發(fā)，東北今天下雨，屋子冷，我發(fā)的面醒的時(shí)間比較長(zhǎng)，大概4小時(shí)完全醒開(kāi)大??！如圖
11 鍋里放水，水開(kāi)后，把蒸屜放入鍋里，將醒發(fā)后的面團(tuán)放入鍋屜上，上面加入葡萄干，枸杞，大棗！用手輕輕的沾點(diǎn)水抹在發(fā)糕表面上！蓋好鍋蓋蒸30分鐘！！
12 漂亮的發(fā)糕蒸熟出鍋啦
