促消化 保護(hù)腸胃 防癌抗癌 防便秘 美容 提高免疫力力
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【體質(zhì)虛弱,氣血不足,營養(yǎng)不良,便秘】之人；【高膽固醇血癥、動脈硬化、冠心病、脂肪肝、癌癥】患者,尤其是【消化道癌癥】病人；【皮膚干燥】之人。
- 禁忌人群:
【胃腸道手術(shù)后的病人、腹瀉、腸道疾病】患者慎食。
雪花糕 所需材料
- 牛奶90ml
- 椰漿150ml
- 淡奶油150ml
- 吉利丁粉15g
- 白糖35g
- 椰蓉適量
雪花糕 做法步驟詳解
1 先上一張美圖過過癮。
2 準(zhǔn)備好六種材料。
3 將白糖和吉利丁粉攪拌均勻。
4 在放著白糖吉利丁粉的小鍋中依次加入牛奶、淡奶油、椰漿，開小火加熱，輕輕攪拌至白糖融化即可關(guān)火。將液體放涼。
5 將方型保鮮盒墊上保鮮膜。
6 將放涼的液體倒入保鮮盒，密封放入冰箱冷藏4小時(shí)。
7 取出保鮮盒，倒扣倒出椰奶凍，揭開保鮮膜，切條再切塊。
8 這時(shí)候已經(jīng)可以開吃了，喜歡椰絲的或者追求美觀的，將椰奶凍放入椰蓉碗內(nèi)滾動，全面沾上椰絲。
