清熱 通便 解酒 降血壓 抗癌
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【口干煩躁、咽干喉痛、大便干燥、痔瘡、大便帶血、上消化道潰瘍、飲酒過量宿醉未解】者,【高血壓、冠心病、動脈硬化】者。
- 禁忌人群:
【脾胃虛寒、便溏腹瀉】者慎食；【急慢性腎炎、腎功能不全】者忌食。
酥到掉渣的面包香蕉卷（無糖無油不用洗鍋碗版） 所需材料
- 香蕉半根
- 面包片1片
- 芝麻醬或花生醬適量
- 花生碎可不加
酥到掉渣的面包香蕉卷（無糖無油不用洗鍋碗版） 做法步驟詳解
1 準備所有的材料，因為家里沒有花生醬了，就用了芝麻醬。
2 吐司片搟薄
3 涂上芝麻醬
4 卷起香蕉 切掉多余的部分
5 撒點花生碎（也可不撒，灑了后來切起來有點麻煩）進烤箱180度5分鐘
6 我好像稍微有點烤過了。不過不影響，反正只要吐司邊緣變黃就是好了。
7 切片就可以吃啦～淋了點煉乳有點過于甜了。不淋剛剛好。
