健脾壯腎 增強(qiáng)食欲 抗風(fēng)濕
- 適宜人群:
一般人均可以食用。
- 禁忌人群:
【過敏】體質(zhì)慎食。
紅豆沙 所需材料
- 紅豆500克
- 冰糖200克
- 水適量
紅豆沙 做法步驟詳解
1 紅豆放入大量水泡至一宿！
2 第二天泡好的紅豆放入電壓力鍋，水剛剛沒過紅豆即可放入冰糖！燉至一小時！
3 燉至好的紅豆晾涼開蓋，這個時候還沒有攪拌，可以當(dāng)做蜜豆使用，如蜜豆面包，蛋糕！
4 趁熱用木鏟攪碎，即程紅豆沙！
5 想吃什么樣口感的就攪拌成自己需要的，如果要是做糕點很細(xì)的那種，就要用攪拌機(jī)再加工了，煮的時候也要多放水，用攪拌機(jī)攪拌完之后過濾，再用炒鍋炒到自己所需要的程度！
6 蜜豆成品圖，不是很甜膩當(dāng)早餐也不錯！
7 紅豆沙成品圖！
