補氣益氣 止咳 消除水腫
- 適宜人群:
一般人群均可食用菠蘿蜜。【孕婦】更易食用。
- 禁忌人群:
【瘀血體質、過敏體質、上火】
超簡易菠蘿派 所需材料
- 菠蘿150克
- 蛋撻皮8個
- 黃油20克
- 白糖30克
- 水淀粉20克
超簡易菠蘿派 做法步驟詳解
1 菠蘿去皮切片泡入鹽水中泡半個小時，再用清水洗一下！
2 切成丁備用！
3 黃油溫火加熱！
4 放入菠蘿與白糖翻炒均勻，至黃油與糖融化！
5 20克淀粉加入適量水，調成水淀粉，炒至菠蘿變軟加入水淀粉！
6 炒至粘稠出鍋！
7 蛋撻皮提前室溫軟化！
8 放入菠蘿陷！
9 對折捏成餃子狀！
10 輕輕把錫紙托去掉，也可先去掉再對折，但是要小心操作！有點沾！
11 全部做完，烤盤鋪上錫紙，擺入烤盤，每個上面劃上兩三刀刷蛋液，烤箱提前預熱，210度烤20分鐘，表面上色即可！
