降低膽固醇 促消化 降血脂 防癌抑腫瘤 增強(qiáng)體質(zhì)
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【便秘、癌癥、高血壓、冠心病、心血管疾病、食欲不振、消化不良】患者、航空、高原、礦井等特種工作人員。
- 禁忌人群:
【脾虛便溏、風(fēng)寒感冒、瘧疾、寒濕痢、慢性胃炎、痛經(jīng)、閉經(jīng)、小兒腹瀉】者不宜。
水果小湯圓 所需材料
- 湯圓適量
- 獼猴桃1個(gè)
- 樹莓少許
- 火龍果適量
- 清水適量
- 糖少許
- 藕粉少許
水果小湯圓 做法步驟詳解
1 獼猴桃，火龍果洗凈切成小塊。
2 鍋內(nèi)放入適量清水，水開后加入小湯圓，煮開。
3 湯圓浮上水面后，調(diào)小火，加入所有的水果，加少許糖調(diào)味。
4 調(diào)大火，加入藕粉勾芡，攪拌均勻。
