降血壓 降膽固醇 消食化積 美容養(yǎng)顏 減肥 防癌抗癌
- 適宜人群:
一般人都可食用,尤其【便秘、腹瀉、前列腺、脾胃虛弱】患者、【高血壓、癌癥、貧血】患者食用更佳。
- 禁忌人群:
【潰瘍性結腸炎、白細胞減少癥、前列腺肥大者、冠心病、糖尿病、腎病、心肌梗塞、胃寒】等病者慎吃。
花朵蘋果撻 所需材料
- 千層酥皮1份
- 蘋果3個
- 肉桂粉適量
- 蜂蜜適量
- 玫瑰果醬適量
- 糖適量
- 檸檬水適量
- 糖粉適量
花朵蘋果撻 做法步驟詳解
1 用切片器把蘋果切成大小一致的薄片，一定不能切得厚。
2 切好的蘋果片及時放在檸檬水中，以免氧化變色。
3 鍋中倒入適量的水，接著加入砂糖、肉桂粉和玫瑰果醬，煮沸后把蘋果倒進去，煮5分鐘后關火，再燜5分鐘，撈出瀝干水分。
4 將酥皮搟成和蘋果差不多的厚度，切成長條，表面涂抹少許蜂蜜，把蘋果片鋪在上面。
5 接著把千層皮另一半折過來。
6 按照如圖所示的樣子卷起來。 烤箱預熱200度。
7 接著在底部蘸上少許白砂糖，放在烤盤中，入烤箱烘烤15-20分鐘，待酥皮膨脹上色即可。
