健脾益胃 補(bǔ)氣養(yǎng)血 養(yǎng)血安神 緩和藥性
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【心血管疾病、癌癥】患者。
- 禁忌人群:
【肝炎】患者忌食。
香糯紅棗 所需材料
- 紅棗適量
- 糯米粉適量
- 雪梨一個
- 冰糖幾粒
香糯紅棗 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備食材，紅棗預(yù)先泡1一2小時
2 用小刀去棗核，從棗中間切一刀到核，再用手輕輕把核取出
3 棗一定要是完整的，不能斷開，糯米粉加水揉成團(tuán)
4 粉團(tuán)取一小塊搓成條形塞入紅棗中
5 已完成了塞粉團(tuán)
6 雪梨切小塊加冰糖煮至水開
7 放入糯米棗一起煮，中火6分鐘就熟了
