防癌抗癌 減肥瘦身 防動(dòng)脈硬化
- 適宜人群:
一般人均可使用,尤其適合經(jīng)常被【便秘】困擾的人。
- 禁忌人群:
【腹瀉、糖尿病人】不宜吃紅薯,有【胃病】的患者也要少吃。
酸甜紅薯丸子 所需材料
- 紅薯一個(gè)
- 面粉適量
- 油500克
- 糖一勺
- 奶油少許
- 醬油4滴
- 番茄醬50克
- 木薯粉4勺
酸甜紅薯丸子 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備紅薯一個(gè)
2 切薄片
3 上鍋蒸
4 蒸好倒入容器，放入糖，奶油搗成泥狀
5 放入面粉揉
6 有些粘手，手上用油搓搓
7 搓的差不多就可以放到鍋里了
8 油燒熱放入丸子
9 可香了
10 炸好的丸子
11 調(diào)汁了 一碗是木薯粉沖調(diào)的，黑色的是醬油.番茄醬.糖.水沖調(diào)的
12 把黑色的一碗先倒入鍋里燒開，用木薯粉勾芡一下
13 再倒入炸好的紅薯丸子，煮一會(huì)
14 酸酸甜甜就是它了
