抗疲勞 抗衰老 補血 修補心肌 增強機體免疫力 清除體內(nèi)自由基 抑制癌細胞中DNA的合成和癌細胞的分裂與生長 預(yù)防胃癌 肝癌
- 適宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【濕阻脾胃,氣滯食積】者應(yīng)慎食。
烤紫薯餅 所需材料
- 紫薯350G
- 糯米粉20G
- 芝麻10G
- 糖15G
- 紫薯350G
烤紫薯餅 做法步驟詳解
1 準備所需食材！
2 將紫薯洗凈去皮放入蒸鍋中大火蒸15分鐘左右！蒸熟透！
3 取出放入容器加入適量的糖，用叉或勺壓成泥狀！
4 加入糯米粉攪拌均勻！
5 放入心形模具，用手壓緊實！
6 將芝麻均勻的鋪在盤中，將紫薯兩邊沾上芝麻，用手壓緊！
7 放入放好油紙的烤盤上，入預(yù)熱好的烤箱中上下火180度烤15分鐘！
