防癌抗癌 減肥瘦身 防動(dòng)脈硬化
- 適宜人群:
一般人均可使用,尤其適合經(jīng)常被【便秘】困擾的人。
- 禁忌人群:
【腹瀉、糖尿病人】不宜吃紅薯,有【胃病】的患者也要少吃。
炸貓耳朵 所需材料
- 紅薯半個(gè)
- 紫薯半個(gè)
- 雞蛋1個(gè)
- 低筋面粉30克紅薯里面
- 低筋面粉30克紫薯里面
- 油適量，
炸貓耳朵 做法步驟詳解
1 把蒸好的紅薯，和紫薯打成泥狀，備用
2 這一步，是吧把雞蛋分成兩份分別放到紅薯和紫薯的碗里，在放入面粉，這里也可以加糖，喝牛奶，我的是簡(jiǎn)易的沒(méi)加，攪拌均勻
3 把面團(tuán)都揉好，餳20分鐘，
4 這步是把餳好的面好撐趕成大餅形狀，紫薯的放在紅薯面的上面，卷起來(lái)
5 成這個(gè)形狀，放到冷凍里面，凍一會(huì)好切
6 切好備用，切的厚度和刀背一邊厚就可以
7 油開(kāi)了炸就可以了
