補(bǔ)肝補(bǔ)腎 益精血 潤(rùn)腸燥 防皮膚炎 養(yǎng)血護(hù)膚 滋補(bǔ)養(yǎng)生 通便 延年益壽 促進(jìn)骨骼發(fā)育 預(yù)防高血壓 護(hù)發(fā)
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【肝腎不足】所致的【眩暈、眼花、視物不清、腰酸腿軟、耳鳴耳聾、發(fā)枯發(fā)落、頭發(fā)早白】之人,婦女【產(chǎn)后乳汁不足】者,【身體虛弱、貧血、高脂血癥、高血壓病、老年哮喘、肺結(jié)核、蕁麻疹、習(xí)慣性便秘】者。
- 禁忌人群:
患有【慢性腸炎、大便溏泄】者忌食。
紅豆沙一口酥 所需材料
- 芝麻少許
- 低筋面粉160g
- 蛋黃一個(gè)
- 紅豆沙適量
- 黃油90g
- 糖粉60g
- 雞蛋（蛋黃/全蛋）30g
紅豆沙一口酥 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備好材料
2 把糖粉低筋面粉混合。再加入軟化好的黃油。
3 用手把黃油和面粉一起揉捏在一起，像有點(diǎn)粗糙的玉米面一樣。
4 加入蛋黃或者全蛋液，都可以。
5 揉成一個(gè)光滑的面團(tuán)。
6 把它揉成長(zhǎng)條。
7 用搟面杖搟寬來(lái)。
8 中間放上弄成長(zhǎng)條的紅豆沙。
9 搓成長(zhǎng)條。
10 用保鮮膜包好。放入冰箱冷藏一個(gè)小時(shí)。
11 冷藏好的拿出來(lái)切塊，切成你喜歡的大小。
12 準(zhǔn)備一個(gè)蛋黃和芝麻?？鞠?80度開(kāi)始預(yù)熱。
13 涂一層蛋黃液。
14 再倒一些芝麻在上面。多少有你決定：
15 放入烤箱180度烤20分鐘。然后拿出來(lái)放涼。
